太らないカレーの食べ方。もう何年もカレー「ライス」は食べていない。カレー豆腐しか食べてない。

●どうしても市販のカレールーは糖質が高い。ここで白米を追加せず、豆腐をパックごと食べると満足できる。

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こんにちは、三浦あいかです＾＾

美味しい美味しいカレーライス。でも市販のルーは糖質がま～高い。

我が家の主人はいつも「カレーなら作るよ」とよく言ってくれます。

簡単ですし、主人お気に入りのルーがあるのですよね。

作ってくれるなんて本当に嬉しいので、グルテンフリーじゃなくても喜んで食べます！（主人が好きなカレーはグルテンフリーのルーじゃない。）

でもお米ではなく、150ｇの３連の絹ごし豆腐ありますよね。

あれを１パックごとお皿に乗せてカレーかけて食べます。

これかなり満足感ありますし、慣れすぎてご飯とカレーを食べようという気がもう起きません。

おすすめ＾＾

ちなみにこの日は息子と食べる為にこれを初めて使ってみました（写真のカレーもこれです）。

息子にはちょっと大人っぽい味かな？と思い（中辛ですものね）、いつものカレーの王子様のルーも足して。

気に入ったようでおかわりしていました。良かった良かった。

話変わりますが。オンライン講座の準備で撮影した動画を今日保存せずに終了してしまった様で保存されていなかった。。。

かなり、かなりショックで寝込む。自分にがっかり。悔しいーーー。

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