話題のヘルシースイーツ「ブリスボール」。とことん糖質を抑えたレシピを無料でお届けします。

●モデルさんも食べているという別名ビューティボール。糖質を抑えたレシピを作りました。

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こんにちは、三浦あいかです＾＾

2015年に発売されたエリカアンギャルさんの「スーパービューティースイーツ」のレシピ本＾＾

その中にこのビューティボールのレシピがあります。

オーストラリアのブリスボールというお菓子をベースに作ったおやつなのだそう。

最近では冨永愛さんが食べていると話題になったみたい＾＾

でもこれ。ドライフルーツのデーツの使用量が半端ない。。。

きっと美味しい。でも糖質が高いことが気になる。

そこでスーパーで手に入る食材のみを使って、手軽で罪悪感ナシの糖質オフなブリスボールを作りました。

６個で糖質約12.68ｇ。

エリカアンギャルさんのレシピだと10～12個分で糖質約154ｇ。

半分で77ｇ。

一粒つまんで満足出来ればいいのですよね、きっと。でもそれが出来ない！女性の為に６個全部食べても罪悪感ナシの糖質量にしました＾＾

しかも小麦、砂糖、卵、乳もなし。

このレシピ、丸めなくてもラップに包んで冷蔵庫で固めて切り分けてもいい。

家でパソコン作業をやる時作っています。

なんかお菓子をバリバリつまみたくなるけれど、ちょっと作ってこれを食べる。

混ぜて冷やすだけ。包丁も使わない。濃厚で満足感ありのブリスボール。

ココアまたはキャロブを使ってお作り頂けるレシピにしました。

チョコがやめられない女性にもおススメ＾＾

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