恐怖の低血糖危機から一夜明けて…
今朝はいつもと変わらず2.5単位いつものメニューで朝食🍞ですがまたパン、ヨーグルトの順番を変えて食べてみた。
パンはくるみパン。
朝食はメニューもほぼ変わらないし上がり方もわかりやすいので朝食だけでもなんとかコツをつかみたい。
食前90だったのでサラダとフルグラポリポリ食べてから💉
フルグラ結構食べちゃった。
食後約40分後ピークで160前後。
やっぱりパン→ヨーグルトの順がいいのかな…
正直、朝もパン食べた後打ってもいいんじゃ？
と思ってきてます。
超速効ルムジェブに血糖値の上昇が追い付いてない気がして…
今日の昼夜の推移
左：昼
右：夜
昼はインスリン切れてから少し上がってるけど、私的には打つタイミング間違ってないと思ってる。上がり方が自然なんだよね。
昨日の不自然なグラフと大違い。
なんだこの押さえつけ感ありありなグラフは。
昼
麦ごはん130
食後約1時間後155↗️で2単位
昼のデザート
無性にクッキーが食べたかった。
ちいさっ！
これで糖質4.7ですって
満たされな～い
1枚追加。
小さいけど厚みがあって見た目よりボリュームありました。
やっぱりクッキーは糖尿病には危険だ。
夜
麦ごはん100
昼とほぼ同じおかず。
食べ終わってから、10分～15分毎にスキャンして昼と同じく↗️出たらインスリン打つ作戦だった。
で、じわじわ上がりだすものの、、、
なかなか↗️にならない。
ずっと➡️のまま上昇し続けついに170台到達
あ～あ。
食後2時間です。
…ていうかもう打たなくていんじゃね
？
食後2時間で食事量的にもうそんなに上がらないだろうってことで結局打たなかった。
昨日インスリン切れて200いってたから打たなくても落ち着けた😅
ツイミーグ、相当効いてるのか？
もっと炭水化物食べてもいいかなー？