先日の夜間高血糖事件
その後は通常どおりの夜間血糖値です。
よくよく考えてみました
原因はやはりうどんだったもよう
たぶん私が目測を誤ったんだね。
家族みんなで食べるから量多く作って
目分量で分けたもんだから…なんという失態
うどん糖質40だったつもりが60はいってたんじゃないかな😅
カレーうどんていってもカレー粉そんなに使わず脂質ガッツリでもなかったから
上がり方下がり方が結構な斜面だったし。
あとデザート菓子が響いたね
やはり大鍋料理は危険だ…
気を取り直して
久々に今日の昼食～
白米100
ヒューマログ4.5
野菜が安くなってきてうれしいです。
今日のデザ
懲りない一型患者です
！
(威張ることではありません)
甘さなしカフェオレとムーンライト
この組み合わせはいつも幸せ感じます
最近お気に入り補食
シャリinグミ
シャリシャリ感にはまってます
ねこちゃんのキャラメル抹茶味はかわいくて衝動買いした🐱
このキャラメルってとろけるから歯に優しいと思います！2分くらいで消滅しましたw