今日は、美容食学講座 Ａ級の2回目のレッスンでした。
理論と実習に分かれてますが、今日の理論は3大栄養素とビタミンのお話。
かなりいろいろと細かいこともありますが、それぞれの働きと体への作用をお話していきます。
ーーところで、みなさん
この美容食学講座の最大のメリットはなんだと思いますか？
それは、、
「キレイになれること」
なーーんだ、といわれれば、まぁそれまでなんですけど。（笑）
私の講座コンセプトは「雅Ｂｅａｕｔｙ」としています。
内容はこんな感じです。
"外側のキレイから内側のキレイを手に入れる
「外側のキレイから内側のキレイ」を手に入れる
なんていったって美容食学ですからね～♪
いや、実は今日のレッスンで生徒さんから、2年前の動画と比べてずいぶん雰囲気が変わった（やせてスリムになった）といわれました。
確かに、こちらでご紹介するのもお恥ずかしい動画なんですが、
ご紹介してしまいましょう！！
そして、今現在の一番新しい動画はこちら
もうひとつの事業の電子書籍セミナー講師としてのプロフィールですけどねへへ （＾＾；；
見比べると、、たしかに、、変わってますよね。（笑）
生徒さんのお話どおり、ふっくらしてたのがシャープにすっきりなったかな？
2年半前、会社を辞めたばかりのときと今では、「食事」が一番違うと思います。
やっぱり、食事は美と連動しますね。
ある程度バランスがとれた食事をとっているだけで、スルスル体重も落ちました。
体も軽くなって、フットワークも軽くなりました。
そして、何が大事かというと。。。
「きちんとした情報を知り、正しく実践すること」
だと思います。
来月から、美容食学Ａ級の上のクラス、Ｓ級が開講します。
Ａ級修了生が対象になりますが、ご興味ある方はぜひこちらからチェック！
健康とキレイを同時に手に入れることができる講座です。
ぜひチェックしてみてくださーーーい。＼(~o~)／