最近のPamのテーマは「デジタルデトックス」 私自身も仕事上ネットの時間長いし、子供も長い。。。特に下の子は携帯を持ち始めてからなおことの長くなり、「デジタルデトックス」は必須課題となりました。
でも実際、丸1日やらない時間をつくるとかは私自身も無理なので、せめて波動的になんとかならないかと模索中・・・
よく言われるところの「バイブレーション」は健康な人は62-68MHｚと言われてて、これが下がってくると体調を崩すといわれています。果たしてこのデジタル漬け生活がどれだけバイブレーションを下げるのかはわかりませんが、まあきっとよろしくはないでしょうね。。。日本人の平均寿命は確かに長いですが、それは私の親世代であって私の世代はどうなることやら、と思ってしまうので、私の子ども世代はいったいどうなるんでしょう？
ということで、下げたバイブレーションを毎日リセットするために、どうすればいいのか考えてみました。
1.瞑想
2.アロマテラピー
3.入浴でリラックス
4.アイデアあったら教えてください。
アロマはずっと好きなのでいろいろ勝手にやってますが、瞑想をねる前に子供とやることにしてみました。まあ微妙なところはありますが、上の子はスピ的に目覚めてきたところもあるかと。。。（彼なりになぜベルリンに来たかがわかったので）下の子は昔は結構すごかったのですが、最近はいまいちで瞑想も途中で寝てたりですが、現段階では良しとします。
アロマの方で面白い情報を得たので、試してみるつもりなので、結果はまた報告します（またアマゾンで少し買わないといけないので、すぐにできない）
