原因追求にむけて
先日腰痛になりその後身体は元通りになっておりますが、痛みの原因追求のためカイロプラクティックに行きたい！と思っていたところ、カイロプラクティックのオープンハウスデーがあり格安料金で相談にのってくれるという広告を地元の日本人向け週間誌で見つけました。
予約をして・・・と思ったんですが外出が続き電話の機会を失くしてしまったため、オープンハウスの日の朝から直接病院へ出向きました。 すると運良くすんなり相談することができました。 最近の健康状態を報告し、先生に脊椎を見てもらいレントゲン撮影。 今日はここまで。 次回レントゲンの結果報告と医師からのおすすめの治療を教えてもらいます。
ここでChiropractic （カイロプラクティック）についてですが、語源はギリシャ語の、Chiro＝「手」、Prakticos＝「技術」だそうです。 手による歪みの矯正です。 日本の整体に近いのだと思う。
カイロプラクティックでは脊椎、骨盤のバランスを調べ異常があったらそれを正常なポジションもって行き体内に異常をきたさないようにします。
さて、私のレントゲン結果ですが、骨盤ゆがんでました・・・。 脊椎も。 骨盤に一番近いところの腰椎5番目の上の軟骨（椎間板）のバランスが悪い。 私のレントゲン見ると'98に腰痛で痛めたのが良くわかるとのこと。 今回の腰痛もあれが原因のよう。 レントゲンで一目瞭然です。 脊椎の形から腹筋が足りないから今のような姿勢になっているので腹筋の強化もすすめられた。
この骨を見ながらカイロプラクティクの説明を受け、第一回の体験治療（これもオープンハウスの一環）です。 首もかなり凝っているようで先生がつぼを押したら痛かった。 今は腰よりよっぽど首がやられています。 もうひとつ治してもらいたい箇所発見。
まだ人生長いのでこのまま先生の一ヶ月半の治療を始めようと思います。 カイロプラクティックは先生の教えのもと自分の生活習慣をかえることも要求されます。 先生に治してもらってもすぐに元に戻ってしまわないように生活習慣改善にも努めたいと思います。 あ、私が通おうと思っているところはサンノゼのDr. Oaki です。
さて、さっそく運動開始！と思って靴を見ると・・・ゴルフシューズ、登山シューズがあるのになぜか運動靴がないことに気がつきました
運動していないのが皆にお見通し・・・？ 私の第一歩はスポーツショップへお買い物から始まります。