膝の痛みの一因、
寒いこの時期に多い一因。
それは、反張膝。
着地の際に、
膝を伸びたまま、少し捻って、
膝が過伸展して、後方に
関節が詰まったような状態になってしまった。
そんな一因も多いです。
膝関節の位置や形、
周辺の筋肉の位置や形から
容易に推測できます。
そんな場合は、
どうやって整復したらいいか？
間違えると、
膝蓋靭帯を痛めたり、
悪化して、
ジャンパー膝やオスグッド症候群と
同じような症状に見受けられます。
調整方法は、
吽馬易に訊きに来てくださいね。
実践でしかお伝えできないので。
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