ストレスのもっとも簡単な解消法について
聴かれたら、
私は、
ストレスを解消しないと決めること。
なぜなら、人はストレスで病気にならない。
逆にストレスが、ないと生きていけないから。
ストレスを解消しなければ身体に悪いと想うことで、身体を悪くする。
ストレス解消した状態って、
気分が高揚していたり、
通常とは、違う心地よさを感じていたり、
通常とは、違うことをする状態
を探し求めていないだろうか？
通常でない状態＝ストレス解消できた状態
もっとシンプルにしてみたら、どうかなぁ。
問題が、ないものを悩みにして、
問題みたいな何かを作っていないかなぁ。
ストレス解消出来ないと思われている方、
寝ている時間の場所をすこしだけ変えてみませんか？
毎日の睡眠がストレス解消につながれば、ストレス解消法を探したり、作る必要がなくなりますね。
clubt.jp
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（吽馬易からの紹介と問い合わせで云って貰えたらさらに詳しく教えてくださると思います。）
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