おはようございます。(＾＾)
『自律神経を整えて健康と美を体現し、あなたらしさ120％で豊かで幸せな人生にするblog』を書いている
体質改善セラピスト&成功トレーナー
Chihiro(Smilechim)です。
※初めましての方へ＊
ご訪問のご縁に感謝です💐
(SmilechimのWebサイト)
いかが過ごしでしょうか？(＾＾)♡
今日は番外編です.
～引きこもりからの起業.～
徐々に風も涼しくなり、すっかり秋めいてきましたね.
元々、夏に大量に汗をかくこと、これは自律神経の交感神経を活発化することに繋がるので、
今の涼しい季節の方が整えやすくなりますね.
元々、夏の暑さが苦手で、でも暑さや寒さを忘れさせてくれるような旅行は大好きです。
2014年2月、4年前の旅日記にお付き合いくださいませ.
茶托もかわいいですね
○トルコの定番の観光地カッパドキア
首都アンカラを中心とした中央アナトリア.
太古の昔、火山の噴火によって堆積した溶岩や火山灰が、長年の間に侵食されて出来た奇岩群は圧巻です.
このようにキノコのようなユニークな形で、なかには、実際に居住している洞窟住居もあります.
ところで、身体からの声はムシしてはいけない.そうです.
ちゃんと身体はアトピー性皮膚炎という形で表してくれていました.
この頃もまだ痒みがありましたね.
幼少期から虚弱体質な私.
おまけにアトピー性皮膚炎もありました.
だから、社会人になってアトピー性皮膚炎が現れたのは
仕方ないことなのかな、と思っていました.
ノー天気と言われる私.
でもでも、真面目で責任感は強い方です.
なぜ、ノー天気でいるかというと、
その方がフットワークが軽くなるから.
なんというか本心に嘘偽りをすることは、
本当に身体に良くないですね.
自分の心に蓋をしました.
ツラいこと
イヤなこと
恥ずかしいこと
寂しいこと
苦手なこと
なかったことにしたい。
でも、人生
楽しいこと
幸せなこと
心満たされること
胸が高鳴ること
感動すること
数えたら、たくさんありますよ.
過去と人は変えられない
未来と自分は変えられる☆
仕事が好きで、
旅行が好きで、
人と話すのが好きな私.
が、
私がそううつ病と診断されて、
いやぁ、あり得ないと思いました.
初めは、受け入れられなかったです.
ただただ、涙がとまらなくなくなったのです.
実は、この旅行で事故に遭遇！
ケガをした人は、現地ツアーガイドの方でした！
病院勤務理学療法士時代のヒヤリハット、
大柄の脳血管障害の男性でした！
冷や冷やすることも
沢山あります.
大切なのは、そのときに備えた対処法や
いざというときの備え.
今現在の私.
失敗は成功のもと.
本当にそうです.
自律神経や感情を整えるにはどうしたらいいの？
今は、毎日その日一日の出来事を整頓します.
その方法とは？
、、また次の番外編で！
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いつも、こちらのblogに
ご訪問いただきまして、
有り難うございます。m(_ _)m
感謝。♡
posting date:2018.29(水)
posting date:Wednesday,August 29,2018
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