![やしの木](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png)
土曜日の朝はフラ活。
孫活や推し活も良いけど、
たまには
自分自身の身体や心に寄り添ってみても良いかも。
ゆったりとした曲に合わせて
呼吸を感じながら、
背筋を伸ばして、
ゆっくりとカホロステップ。
不思議、、、、、
心も身体も
いつのまにか癒されてる〜
毎日お仕事、家族のためにと
走りっぱなし。
自分のことは後回しで
頑張ってるもんね。
気が付けば
体に支障がでたり、
ご家族の問題などで
色々と無理や心配ごとも積もることも。
そんなみんなも、
こうしてスタジオにいる時は、
大きな笑い声と
明るく元気な笑顔で
これだから
明日からも笑顔で
頑張れるんだよな〜
そんな週末の
ひとときを楽しんでいます。
こんなみんなのパワーを
わたしもいただいております。
Mahalo
by Suzuhiro
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