Aloha〜 土曜日の朝はフラ活。
孫活や推し活も良いけど、
たまには
自分自身の身体や心に寄り添ってみても良いかも。
ゆったりとした曲に合わせて
呼吸を感じながら、
背筋を伸ばして、
ゆっくりとカホロステップ。
不思議、、、、、
心も身体も
いつのまにか癒されてる〜
毎日お仕事、家族のためにと
走りっぱなし。
自分のことは後回しで
頑張ってるもんね。
気が付けば
体に支障がでたり、
ご家族の問題などで
色々と無理や心配ごとも積もることも。
そんなみんなも、
こうしてスタジオにいる時は、
大きな笑い声と
明るく元気な笑顔で
これだから
明日からも笑顔で
頑張れるんだよな〜
そんな週末の
ひとときを楽しんでいます。
こんなみんなのパワーを
わたしもいただいております。
Mahalo
笑顔で元気に♡
by Suzuhiro
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