毎日暑い！
皆さんは体調崩してないですか？
私は思いっきり体調崩しております😵
先週の日曜くらいから喉の調子が悪くなり、翌日には少し咳が出始め、そのさらに翌日の火曜の夜仕事から帰ってくると38℃。
水曜日は高熱とだるさで仕事は休みました。
木・金曜日はもともと休みだったのでゆっくり休み、昨日の土曜日はラッキーなことに私のシフトを拾ってくれる人がいて休み、
合計4日間休養することができてだいぶ助かりました！
あまり広い家じゃないので、申し訳ないけど当然同じ空間で過ごしている夫にもうつしてしまい、夫も数日仕事を休みました。
そして今日は少し久しぶりの出勤。パートの私にしては8時間の長いシフトだったので病み上がりにはこたえました〜。
私だけかと思いきや職場で他にも同じような体調の人がいたみたい。夏風邪、流行っているのかな？
スーパーみたいないろんな人が行き交う場所はどこから風邪のウイルスが来るかわからないですよね。
帰宅してからはソファでだらっとしています。
風邪の1番辛い時期は過ぎましたが発作的に激しい咳込みがたまに起こりエネルギーを持って行かれます。
アメリカに来て以来、風邪を引いたらアメリカのガツンと強い薬に思いっきり頼っています。
風邪引いたなと思ったらDayQuil・NyQuil、そして治ってきてしつこい咳が出てきたらMucinex DMに切り替えます。
この間、ずっと毎日頻繁にSinus Rinseで鼻うがい。
昔は風邪ひくと必ずと言って良いほど副鼻腔炎も起こしていましたが、鼻うがいするようになってからは無くなり、
鼻詰まりがほとんど起こらなくなりました。副鼻腔炎の鼻詰まりや頭重い感じって本当に憂鬱になるのでこれは本当に良かったです。
日本ならすぐ耳鼻科行けば済むけれどここでは気軽に行けないからね。鼻うがい、全く痛みなどは無くスッキリして気持ちいいですよ。
あとはこの飴を買いました。
私は普通のHallsはじめRicolaなどのアメリカで売っているのど飴は味が苦手なんですが、これは普通に美味しい！
厳密にはこれは喉のための飴ではなくビタミンのサプリ的な飴なのかな、でものど飴として事足りるし、
日本のフルーツのど飴みたいな味だなと感じました。
レモン、オレンジ、グレープフルーツ味のアソートになっているのも嬉しい。
私みたいにアメリカののど飴あまり得意じゃない方がいたらこれおすすめです。
エアコンでの冷え、熱中症や夏風邪などで体調崩しやすい時期かもしれないので、
皆さんもお気をつけくださいね！