今日初めて仕事で早朝シフトに入りました。
朝6時から午前11時45分まで。
開店前の時間帯はお客さんがいなくて動き回りやすくて快適でした！
起きてしまえは早朝シフトも良いものだな♪、などど思いながら働いていたら、
シフトが終わるころ、どっと疲れがやってきて、家に帰ってからは眠気と疲労で使いものにならなくなりました…！
帰宅してシャワー浴びて、お昼食べた後は起きていられず16時から19時ごろまで寝ました。頭も少し痛い。
20時ごろ簡単な夕食を作って食べて、いまここ。
最近は6時〜7時の間に起きることが多かったなか、今朝は4時ごろ起きました。
数時間の違いでも体内時計狂うものですね〜。しかも寝不足。
若い時からあんまり無理できないほうではありましたが、さらに無理が効かなくなったなーと加齢を感じました。
もともと早起きがそんなに得意じゃないため、早朝シフトは避けていたのですが、
週に1回、日曜だけは職場側が自動的にスケジュールを決めます。それが早朝シフトの時もあればそうでない時もある。
逆に言えば日曜以外は早い者勝ちではあるけど自由に自分の希望のシフトを選べるので不満はないです。とても働きやすい。
早朝は、環境的には働きやすいけど慣れるまでは身体的にきついな。
現時点では自分からは選ばないようにしよう。
そして早朝に入れられた場合はしばらくは翌日は休みを入れるようにしよう。
でも今回経験できて良かった！早朝勤務がどんなものか分かって不安がなくなりました。
数週間後の週末にももう1度早朝シフトの予定が入っています。
明日は休み。ゆっくり休むぞー
そろそろ寝よう。おやすみなさい🌙