19 今週の予定

こんにちは！

年末年始のお休みですが、

12月28日(木)～１月3日(水)がお休みとなります。

2024年は1月4日(木)からのスタートとなりますので、

よろしくお願いいたします。

世間ではインフルエンザが大流行中ですが、

子供達は風邪にも負けず楽しくトレーニングしています！

さて、今週のトレーニングの予定ですが、

12月20日(水)の20時～21時の間で「選手コース」の方を対象にしたクラストレーニングを行います。

参加をご希望の選手コースの方は、20時～21時の間で練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

テクニックコースではディフェンスの練習を細かく行っていきますので、

スパーリングの上達や、試合に出場したいと思っている人は遠慮なく参加して下さい。

続いて、12月22日(金)の20時〜21時30分の間で、大内トレーナーによるキックボクシングのクラス練習を行います。

参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのジム1階に集まってください。

パンチやキックの色々なコンビネーションをトレーニングしていきます。

そして、12月18日(月)と12月20日(水)の20時15分～21時15分の間で、

女性限定のクラストレーニング「A-STYLE」を『ANNEX』で行います。

ゆっくり・しっかり身体を刺激して、きれいな身体作りをしていきましょう。

キッズコース

レディースコース

一般コース

テクニック・選手コース

ジュニア選手コース

最後に、以前から行っていた入館時の検温と消毒、名簿への名前の記入も引き続きよろしくお願いします。

キックボクシング&ムエタイ&ボクサダイエット

『PAL-GYM』　

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ヨガ・ピラティス・ストレッチ&ダイエットプログラム

『A-style Bodymake Club』

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