この間こんなできごとがありました
その日私はコンビニなどでよく売っている、
ストローを上から刺すタイプのドリンクを飲もうとしていました。
本体についている付属のストローを外して、
いざ飲もうとした瞬間…
私はあることにハッとしました。
一体なににハッとしたのかというと…
ストローの先端が割れている
その割れたストローを見た瞬間、すぐに飲みたかった私は
「いやいや、ストローが割れててこれじゃ飲めないでしょ～
」
」と軽くショックを受けました。
しかし、その後冷静に考えてみると、
「でも、先端が割れていることに気づかずそのまま刺していたら、
なかで破片が割れて危なかったよね…むしろ刺す前に気づいてラッキー？！
」
」と違う視点でとらえることができたんですよね
ついネガティブに考えてしまいがちなあなたへ
生きていると、本当に毎日色々なことがおきますよね。
ときには、
「なんて私はついてないんだ」
「どうして私だけこんな目に…
」
」のように思い、暗い気持ちになってしまうこともあると思います。
そんなときは、一度冷静になって、
そのできごとを違う角度から見てみるのはどうでしょう
真面目でつい悪い方向に考えてしまいがちなひとほど、
「最悪の状況だ…」
」のように、目の前のできごとをネガティブに考えてしまうことがあります。
そのできごとが起きたあと、すぐに気持ちを切りかえるのは難しいかもしれませんが、
少し気分が落ち着いてきたころに、
「最初はついてないと思ったけど、この経験から得られるものもあるのでは？
」
」「こんな状況になることってそうそうないから、むしろ貴重な体験かも？」
のように、そのできごとを別の角度から見てみる…
そんなふうに、あなたの頭のなかの思考を意識的にいい方向に持っていくことができれば、
あなたの気持ちも少し楽になりますよ
目の前で起きたできごとを変えることはできませんが、
そのできごとのとらえかた、解釈の仕方は、あなた自身で選ぶことができるんですよ
あなたのこころが軽くなるような考え方、とらえ方を選んでいけるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
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