これが、うわさの「イヤイヤ体操」です↓(笑)
子どもの頃、こんな風に全身を使って
「イヤを表現」したことがありますか？
「こうしてくれなきゃヤダ～！」
全身全霊で訴えた記憶がありますか？
「あれ、買ってー！」
「行きたくないー！」
「やりたくないー！」
「食べたいーー！」
「食べたくないー！」
とにかく「うぎゃー！」
とにかく「イヤじゃー！」
きっと、誰でもが
記憶が無い頃は経験しているはず。
「ウンチ出たからお尻が気持ち悪いー！」とか
「お腹が空いて死にそうだからオッパイちょうだいー！」とか
「淋しいから不安だから抱っこしてー！」とか
言葉にならないことを身体で表現して
【自分の思い】を出していたはず。
でも、あなたの記憶の中に
「イヤイヤ」したことが残っていない時
きっと「ガマン」を早く覚えたのかも知れないね。
そして、イヤだけでは無く
いろんな感情を「ガマン」するクセが
必要以上についた時があったのかも知れないね。
そうやって「イヤ」という感情を感じなくした方が
自分にとっては都合が良かったのかも知れない。
「親を悲しませたくない」
「誰かに迷惑かけたくない」
「言ってもムダ」
「仕方がない」
「怒られた（禁止された）」
そんな風に、いつの日か
地団駄踏んでもムダと思ってしまったのかも知れないね。
で、まぁ、せっかくココロの勉強したんだから
そんな気持ちの時が来たら
「とりあえず」やってみよう！(笑)
未完了の思いを
「今の自分」のために
「あえて」やってあげようと思うのです。
↓このジタバタしているお方のブログです(笑)
感情がマヒするほど「ガマン」して来た自分を
今、誰より自分のために大切にしてあげよう。
未完了の思いを
オトナになった自分が分かってあげること。
「ココロの勉強」とは「自分の育て直し」です。
親に恨みつらみを分かってもらうことでも無いし
誰かに謝ってもらうことでも無い。
自分でも忘れてしまった「自分を思い出して」
自分が自分と仲直りしていくこと。
自分が自分を理解してあげる
自分を自分が知ってあげる
自分が自分を赦していく
自分のために自分を知ること。
↓この講座に通って頂いている
「とも美ちゃん」のブログです♡
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