こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／骨盤補正師
＠中区 瑞穂区の
kiyomi PARKです。
新型コロナウイルスの影響で
小中高、休みになるって
急すぎる。
先生達も困惑だよね。
国のトップはいつだって、上から突然だ。
事件は現場で起きている！じゃないけど、
もう少し具体案はないものだろか？
きっとオリンピック開催を目指す為に
政府の対策として
急行突破したのだろう。それもあると思う。
国のトップ、政権ばかりでなく
ほんとうに何が大事なのかを考えて欲しいものだ。
学校休み。と聞いて
まず、頭に浮かんだ事。
子どもたち、更に体動かせなくなるじゃん
家にずっと居られるわけない。
うちは小学3年生。
遊びたい盛り。
制限したら、きっとゲーム🎮に走る
益々体力落ちたら大変！
そこは親としてきちんと話して考えます。
日本の未来を担う子どもたちの
過ごし方、体力、学力、が危うくなる。
1カ月といえど、きちんと話していかないと、
ダラダラで終わりそうだから、ね
4月から、不登校などが増えないといい。
外にも出られない？
そんな馬鹿な話はない。
自分の体は自分で管理です。
細菌に負けないで
守りばかりじゃなくて、
体、強くしようよ。
体、免疫力上げようよ。
生きる活力となる体力、
ちゃんとつけようよ。
だからさ、まず思った。
子ども集めてバランスボールエクササイズやろうかな。
けど人が集まる事がよくなさそだ。
オンラインレッスンやろうかな。
子どもとお母さんに。お父さんも。
あと、年配の方に。
あ、年配の方、ネット環境下で設定とかできるかな。
そのあたり、クリアできたら、
オンラインレッスンやりたい。
まずさ、
自己防衛の一環として
免疫力上げようよ。
体力つけようよ。
自宅で畳1畳分でもできる
バランスボールエクササイズの有酸素運動、
まじでいいよ！
老若男女問わず、体力つけられます！
子どもも
自宅でできるからね。
バランスボールエクササイズ！
日中、子どもとメインで過ごす事になるお母さん達。
子どもとの生活で疲労感堪らないように。
これを機会に家族間で、夫婦間で
家庭での過ごし方、夫婦の仕事の仕方、など
話し合えるといいね。
我が家の旦那さんは、
会社に休む日を申告する事になりました。
交代で、子ども、守ろうぜ！
4月からのクラスよ！↓↓ 免疫力上げようね！
産後トータルケアクラス次期クラス
4/8 15 22 5/13 20 27 の全6回
9:30〜11:30
残3名(オンライン受講可)
4/10 17 24 5/15 22 29の全6回
12:00〜14:00
残3名です。
産後ケア マタニティケア
社員向け体力メンテナンス
子ども向け体力づくり、
を届けに、ご用命有れば行きます。
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産前産後の身体を知り、育児環境、昔と今の違い、産後に役立つプチ不調予防、夫婦間のコミュニケーションの取り方、などシェアリングしながら学びます。
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