こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／骨盤補正師
@中区 瑞穂区の
kiyomi PARKです。
老若男女問わず、バランスボールエクササイズを通じて、真の体力つくりをしませんか？
一緒にインストラクターとして活動しませんか？
夜のクラスや土日のクラス、副業できる方、家事 育児しながら働きたい方も大募集！
身体の知識を得たい方など
体力指導士養成講座 受講生も随時募集中！
瑞穂区の産後トータルケアクラス9月7日 金曜日から始まるよ！
全6回クラスです。
9/7 9/14 9/21 9/28 10/5 10/12
瑞穂区の産後トータルケアクラスについては
→こちらを見てね
毎週金曜日 全6回 日程は随時更新します！ 時間:12:00～14:00見守り託児もできます！(¥600/1回)定員6名→残2名受講料:¥18000
身体の余裕 ココロの余裕 気持ちの余裕 育児環境の余裕
ほんと、これが無いと 何かおかしくなってくる。
だから皆んな紙一重。
客観的視点が出来ていれば、まだいい。
発言できる、アクションを起こせる"体力"があれば、まだいい。
産後は体力低下、ホルモンバランス乱れ、自律神経が乱れる。
客観的視点に欠け、"体力"の無さ、自律神経の乱れにも気付かない。
頑張りすぎや我慢はやめよう。 "休むこと"を 頑張ろう。
私は"育児"に関わる母達に
ココロに余裕を作る為に "産後ケア"を通じて体力をつけてもらう。客観的視点をつけてもらう。自律神経の仕組みを知ってもらう。
"子ども"に関わる大人全てに、
社会全体にココロ、身体の余裕を
。
まず休み、骨格を整えて身体を整え、
ココロに余裕を作ろう。
身体が変われば気持ちも変わる。
身体が変われば自分も変わる。 周りも変わる。
瑞穂区の産後トータルケアクラス、9月7日 金曜日から始まるよ！
全6回クラスです。
9/7 9/14 9/21 9/28 10/5 10/12
瑞穂区の産後トータルケアクラスについては
→こちらを見てね
毎週金曜日 全6回 日程は随時更新します！ 時間:12:00～14:00見守り託児もできます！(¥600/1回)定員6名→残4名受講料:¥18000