昨日は
メンクリ
でした
でした眠剤は
先週もらったルネスタだけでは継続出来ず
エスタゾラムの頓服を飲むと
翌日の午後まで眠く
仕事にならない旨を話しました
結果
ルネスタを中止して
デエビゴに戻りました
デエビゴにした１日目は
寝つきはよかったけど
やはり中途覚醒
２時間ごとに目が覚めました💦
飲み慣れたら
眠れるようになるのかな
あまりにも眠れず
躁転しないか心配だ、とも話しました
お昼は近くの居酒屋さんの
単品ホタテ焼きそば
ホタテは写り込んでませんが
ベビーホタテがコロコロ入って
美味しかったです✨
WBC
勝ちましたね
大谷翔平くん
かっこよかったです
ホームラン観たかったです
でも
目黒蓮に夢中です
