こんにちは
ネガティブ専門心理カウンセラー
利田喜子です
ネガティブなままで毎日が楽しくなる♪
勇気づけELM講座🥰
今年最後の回が終わりました✨
この日は、
『したいと思っているのに出来ないこと』について
の学びを。
片付けしたいな〜でもな〜、、またどうせ子供が散らかすし。。
ダイエットしようかな〜、、でもな〜冬休みはイベント多いし年明けからにしよ。。
そんな日々の、
したいのにできない事 から、
人目気にしたくないのにやめられない😢
自分を肯定したいのにできない😢
そんなディープな、できないまで
何でも話せる時間です。
心の中のもやもやを話すと、
心が軽くなり、気づきも沢山おりてきます✨
やりたいと思ってるのに行動していない時、
心は葛藤でエネルギーを消費しています。
したい！でもなー。
どうしよう。
私なんかが、、できるかも？！
でもなー。
こんな脳内葛藤することありませんか？
実際には動いてないのに、
毎日とっても疲れると言われていた受講生さん。
葛藤してるから疲れるのか〜と納得😍
そして、
どうしたらできるようになるか✨
できたらどんな良いことがあるかを
みんなで描いてワクワク🥰
自分の状態を知り、
楽しくなる考え方がわかると
ネガティブさんも
毎日楽しく過ごせるようになっていきます💞
冬休みは、LINEグループでやりとり
しながら🐲
また来年会えるのが楽しみです✨
今年もブログを読んでくださり
ありがとうございました
よいお年をお迎えください
