怒りたくないのに子供にイライラしてしまう
人目が気になって言いたいことが言えない
もっと自分に自信がもちたい！
そんなあなたへ
心に安心が増え、自分らしさに自信がもてるようになる♪
勇気づけELM講座のご案内です
勇気づけELM(エルム)コミュニケーション講座とは？
アドラー心理学の中で、最も対人関係に影響がある『勇気づけ』
自分自身、子供、夫、周りの人への勇気づけの関わりを
実践で学べる講座です。
勇気づけ＝困難を克服する活力を与えること
参加者のみんなでワークをし、どう感じたかを話し合いながら進めていきます。
他の人の視点を知ることで、自分自身も理解でき、
自分も周りも大切にできるようになる楽しい体験学習です。
こんな方におすすめです！
□自分に自信がない
□夫や周りの人に自分の気持ちが言いにくい
□人と比べて落ち込みやすい
□人目が気になる
□人付き合いが苦手
□自分の言動を後悔する
□何かあると、自分が悪いと思う
□無理せず人と楽しくすごしたい。
□子どもや夫にイライラしやすい。
□子どもを怒るのがやめられない
□自己嫌悪が苦しい
□自分の子育て、これでいいのか不安
□不幸ではないけど、幸せ感が薄い
□自分の人生これでいいのかな？と思う
□自分を好きになりたい
講座の内容
全１２章をワークシートをもとに体験的に学びます
①まずやってみること
②そこでどう感じたか振り返ってみること
③日常生活でどう活かせるか考えてみること
この３STEPをみんなでシェアしながら進めていきます♪
ELM講座１期(2022年3月)
参加者様からのご感想
この講座を受けていただくと・・
子どもや夫、周りの人へのイライラが減ります
怒りに支配される事が無くなります
自分の感情に寄り添える様になります
自分を責めることがなくなります
人目を気にせず、自分は自分という軸が強くなります
人にきもちを上手く伝えられる様になります
自分の本当のきもちがわかります
人付き合いが安心してできるようになります
しんどい、辛いきもちが楽になります
自分が好きになれます
子供を優しく見守れるようになります
どんな時も自分の味方でいられるようになります
夫婦関係、親子関係が良くなります
自分の人生を、自分らしく生きられるようになります
こんにちは
勇気づけリーダー利田喜子です。
私は3年前に勇気づけに出会いました。
当時長男6歳、次男3歳。
自分に自信がなく人付き合いが苦手。
家では子ども達に、時折怒りが沸いては物に当たってやり過ごしていました。
そして自己嫌悪
いつも心の中では自分を責めて辛くなっていましたが、
誰にも悩みを言う事ができず孤独でした。
そんな時、勇気づけ講座を受講して、心がガラッと変わります
それまでは、「こんな自分はダメだ・・」とよく思っていましたが、
自分に優しくなることを知り、自分を責めなくなって心に余裕ができ、
子どもに怒りが沸くこともなくなりました。
ありのままの不完全な自分でもいいんだと安心でき、
子育ても夫婦関係も、人付き合いもとても楽になりました
だから、人目が気になりすぎたり、人に気を使いすぎてしんどい人、
悩みを抱えて孤独を感じている人に、
勇気づけを伝えたい！
安心して話せる場所を提供したいと思って、
この講座を開催しています。
人見知りだけど大丈夫かな？
わたしに出来るかな？
など不安に思われる方でも、少人数でわかりやすくお伝えするので大丈夫
行動になかなか移せない時も、お一人お一人の心のブレーキを見つけながら
サポートさせていただきます。
一緒に楽しく、心に安心と自信を増やしていきましょう！
