怒りたくないのに子供にイライラしてしまう
人目が気になって言いたいことが言えない
もっと自分に自信がもちたい!
そんなあなたへ
心に安心が増え、自分らしさに自信がもてるようになる♪
勇気づけELM講座のご案内です
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220427/16/pakikun33/0f/25/j/o1034077515109072408.jpg?caw=800)
勇気づけELM(エルム)コミュニケーション講座とは?
アドラー心理学の中で、最も対人関係に影響がある『勇気づけ』
自分自身、子供、夫、周りの人への勇気づけの関わりを
実践で学べる講座です。
勇気づけ=困難を克服する活力を与えること
参加者のみんなでワークをし、どう感じたかを話し合いながら進めていきます。
他の人の視点を知ることで、自分自身も理解でき、
自分も周りも大切にできるようになる楽しい体験学習です。
こんな方におすすめです!
□自分に自信がない
□夫や周りの人に自分の気持ちが言いにくい
□人と比べて落ち込みやすい
□人目が気になる
□人付き合いが苦手
□自分の言動を後悔する
□何かあると、自分が悪いと思う
□無理せず人と楽しくすごしたい。
□子どもや夫にイライラしやすい。
□子どもを怒るのがやめられない
□自己嫌悪が苦しい
□自分の子育て、これでいいのか不安
□不幸ではないけど、幸せ感が薄い
□自分の人生これでいいのかな?と思う
□自分を好きになりたい
講座の内容
全12章をワークシートをもとに体験的に学びます![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
①まずやってみること
②そこでどう感じたか振り返ってみること
③日常生活でどう活かせるか考えてみること
この3STEPをみんなでシェアしながら進めていきます♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211130/15/pakikun33/08/fe/j/o1080081015039498585.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220318/16/pakikun33/af/58/j/o1080070515089506852.jpg?caw=800)
ELM講座1期(2022年3月)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221226/17/pakikun33/c5/bb/j/o1080060615221388986.jpg?caw=800)
参加者様からのご感想
この講座を受けていただくと・・
子どもや夫、周りの人へのイライラが減ります
怒りに支配される事が無くなります
自分の感情に寄り添える様になります
自分を責めることがなくなります
人目を気にせず、自分は自分という軸が強くなります
人にきもちを上手く伝えられる様になります
自分の本当のきもちがわかります
人付き合いが安心してできるようになります
しんどい、辛いきもちが楽になります
自分が好きになれます
子供を優しく見守れるようになります
どんな時も自分の味方でいられるようになります
夫婦関係、親子関係が良くなります
自分の人生を、自分らしく生きられるようになります
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
勇気づけリーダー利田喜子です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201108/10/pakikun33/21/61/j/o1080108014847711023.jpg?caw=800)
私は3年前に勇気づけに出会いました。
当時長男6歳、次男3歳。
自分に自信がなく人付き合いが苦手。
家では子ども達に、時折怒りが沸いては物に当たってやり過ごしていました。
そして自己嫌悪![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
いつも心の中では自分を責めて辛くなっていましたが、
誰にも悩みを言う事ができず孤独でした。
そんな時、勇気づけ講座を受講して、心がガラッと変わります![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
それまでは、「こんな自分はダメだ・・」とよく思っていましたが、
自分に優しくなることを知り、自分を責めなくなって心に余裕ができ、
子どもに怒りが沸くこともなくなりました。
ありのままの不完全な自分でもいいんだと安心でき、
子育ても夫婦関係も、人付き合いもとても楽になりました![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
だから、人目が気になりすぎたり、人に気を使いすぎてしんどい人、
悩みを抱えて孤独を感じている人に、
勇気づけを伝えたい!
安心して話せる場所を提供したいと思って、
この講座を開催しています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220427/18/pakikun33/b8/35/j/o1073080615109124658.jpg?caw=800)
人見知りだけど大丈夫かな?
わたしに出来るかな?
など不安に思われる方でも、少人数でわかりやすくお伝えするので大丈夫![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
行動になかなか移せない時も、お一人お一人の心のブレーキを見つけながら
サポートさせていただきます。
一緒に楽しく、心に安心と自信を増やしていきましょう!