怒りたくないのに子供に怒ってしまう
人目が気になって言いたいことが言えない
ママ友や親との人付き合いが苦手
私なんて・・と自己嫌悪がしんどい
そんなあなたへ
ネガティブなままでも、毎日が楽しくなる♪
勇気づけELM講座のご案内です
勇気づけELM(エルム)コミュニケーション講座とは？
アドラー心理学の中で、最も対人関係に影響がある『勇気づけ』
自分自身、子供、夫、周りの人への勇気づけの関わりを
実践で学べる講座です。
勇気づけ＝困難を克服する活力を与えること
参加者のみんなでワークをし、どう感じたかを話し合いながら進めていきます。
他の人の視点を知ることで、自分自身も理解でき、
自分も周りも大切にできるようになる楽しい体験学習です。
□人目が気になる
□人にどう思われるか気になって自分の気持ちが言えない
□人と比べて「自分なんて・・」と落ち込む
□子どもに怒るのがやめられない
□よく「私のせいで・・」と自分責め
そんなあなたが、
ネガティブなままで毎日楽しくなる講座です
この講座を通じて、
自分が好きで、自分の可能性を信じられる人が増え、
人と人が個性を尊重しながら想い合える
そんな社会になるといいなと願っています
講座の内容
全１２章をワークシートをもとに体験的に学びます
①まずやってみること
②そこでどう感じたか振り返ってみること
③日常生活でどう活かせるか考えてみること
この３STEPをみんなでシェアしながら進めていきます♪
ELM講座１期(2022年3月)
ELM講座３期(2023年４月)
参加者様からのご感想
この講座を受けていただくと・・
子供を怒らず見守れるようになります
自己嫌悪・自分責めが解消します
自分と家族を大切にできるようになります
自分に自信がもてるようになります
しんどい、辛いきもちが楽になります
人と無理せず良い関係が築けるようになります
こんにちは
勇気づけリーダー利田喜子です。
私は4年前に勇気づけに出会いました。
当時長男6歳、次男3歳。
自分に自信がなく人付き合いが苦手。
家では子ども達に、時折怒りが沸いては物に当たってやり過ごしていました。
そして自己嫌悪
いつも心の中では自分を責めて辛くなっていましたが、
誰にも悩みを言う事ができず孤独でした。
そんな時、勇気づけ講座を受講して、心がガラッと変わります
それまでは、「ネガティブで考えすぎの自分はダメだ・・」とよく思っていましたが、
自分に優しくなることを知り、心に余裕ができ
自分を責めなくなって
子どもに怒りが沸くことも激減しました。
ありのままの不完全な自分でもいいんだと安心でき、
子育・夫婦・お仕事、人付き合いもとても楽になりました
だから、人目が気になりすぎたり、人に気を使いすぎてしんどいママ、
子供に怒っては自己嫌悪になり辛いママが
安心して話せてホッとできるように、
自分を大切にしていいんだと感じられる場所を提供したいと思い、
この講座を開催しています。
人見知りだけど大丈夫かな？
わたしに出来るかな？
など不安に思われる方でも、少人数でわかりやすくお伝えするので大丈夫
行動になかなか移せない時も、お一人お一人の心のブレーキを見つけながら
サポートさせていただきます。
一緒に、ネガティブと仲良く、子育ても人生も楽しみましょう
