こんにちは。
利田喜子です
昨日は、春木めぐみさんのセッションを受けていました
毎回色んな気づきがあるのですが、
今回は自分にとってとても大きい、これからの生き方みたいなものが見えてきました
今まで怖れや後悔を原動力にしてきた生き方を、
これからはもう、楽しいとかワクワクとか好きをベースにもっとしていいんだ
そんな気づきがありました
２年前めぐみさんに出会って、カウンセリングで心が癒されてきて、
私自身も勇気づけの活動やセッションをはじめて、
好きな事をしているのですが、
まだまだ深い部分で、自己否定があったみたいです
２時間お話するだけで、心がすっきりしていき、
バラバラに思える悩みが、結局繋がっていて、全部解消！
セッションの効果はすごいです
こうなりたいという憧れの方なので、会えると幸せなキモチになります
今は、心を整えておくために定期的にセッションを受けるのが
当たり前になっている私も、
はじめてカウンセリングを受ける時、
ものすごく葛藤がありました。
カウンセリングを受ける=病んだ人が行くところ
みたいなイメージがあり、
話を誰かにきいてほしい。
(涙が止まらない位辛い)
でも、ここまで一人で耐えて頑張ってきたのに、
カウンセリングに行ったら負け！
弱くなりたくない！みたいな気持ちで踏ん張っていました
自分の話をすることや、弱さを人に見せるのに、
すんごい抵抗があったんですよね
だから、カウンセリングやセッションに行くのを躊躇する人の気持ちも
よくわかります
負けって何？
弱さを見せられるのが強さだよ！
と当時の自分に言いたい
で、今思うのはカウンセリングやセッションって、
病んだ人が行く所ではなかったんです。
髪が痛んできたら美容室に行く
お肌が気になったらエステに行く
そんな感じで、心も日々疲れたり揺れるので、
メンテナンスに行く感覚
本当は、そんな位置づけなんだよな～と思います。
日本ではまだまだ、ハードル感じる人も多いかもしれないけど、
心を整えるのが当たり前な社会になるといいな
今日は、思った事を徒然書きました
それではこの辺で
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