うちのかぼちゃサラダ
シンプルかも。
マヨネーズがとても苦手なので
かけたい人だけかけるスタイルです。
クリームチーズも混ぜ込まず
チーズ多めの部分を食べる楽しみ
味付けは塩コショウのみ
材料 ２～４人分
かぼちゃ わたを取って３００ｇ
ローストくるみ ３０ｇ
レーズン １５ｇ
クリームチーズ 適宜
塩コショウ少々
①かぼちゃは大き目の一口大に切り
レンジ５００ｗで４分半加熱
②皮を包丁でそぎ落とし、クッキー型でくり抜く
実の部分をフォークで潰す
③レーズンとくるみと塩コショウを入れて混ぜる
④クリームチーズはスプーン等で一すくいずつ入れる
できあがり
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心は映像の影響を受けやすいです。
ショックな映像
怒りや悲しみに触れすぎないように
注意してください。
ご自身の心を守ってください。
大丈夫。
ではまた。
あなたの心が晴れますように
ぱんみみ
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