ブルーベリーたっぷりの
クラフティ
熱々もいいんだけど
冷やして食べたら美味しかった
グルテンフリー
乳製品不使用
甘味は蜂蜜と果物から。
補足です。
アーモンドミルクはグリコの
「アーモンド効果・砂糖不使用」
を使用しています
材料 グラタン皿 １枚分
卵 １個
アーモンドミルク １００ｇ
蜂蜜 ３０ｇ
米粉 １０ｇ
バニラオイル ３滴
冷凍ブルーベリー １００ｇ
冷凍ラズベリー ２０ｇ
①ボウルに卵を入れて溶き、蜂蜜、米粉を入れて混ぜる
②アーモンドミルクとバニラオイルを入れて混ぜる
③果物をグラタン皿に敷き詰めて②を流す
④１７０℃のオーブンで３０分焼く
⑤冷めたら粉砂糖をふる
できあがり
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今日も暑いかな
ではまた。
あなたの心が晴れますように
ぱんみみ
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