かなり前のゆうひ
久しぶりに鯖の棒寿司を作りました。
和歌山ラーメンと食べました。
鯖の棒寿司は美味くなかったです。
酢が足りなかったのか？鯖が美味くなかったですわ。
失敗です。
昨日、健康診断の結果を聞きに行きました。
結構よくなってました。
肝臓が相変わらずよろしくないらしい。
糖尿病はかなり良くなってるそうです。 うれしいです。
痛風もOKコレストロールも良くなってるらしいです。
↑８月 先週の検査結果
↓２０１９年５月 ↓２０２０年６月
間食は全くしなかった。
それに、脂っこいものは控えました。
運動 天気の日は、毎日５キロ以上歩きました。
しかし、毎日暑すぎます。なので、アイスクリーム食べたい。
やはり、我慢か.......