唐突ですが、
血糖値を毎日測って生活してみようかとおもいはじめました。
（すでに測定器を購入済です）
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きっかけは、HASHIUSオンランサロン内のクラブ活動の1つ「栄養クラブ」で、
ビタミンやミネラルの吸収について と 体内の炎症について、
医師の長田先生にお話をうかがい とても興味が湧いたところに加えて
オンラインサロンメンバーさんの中にお二人も「血糖値を測って生活している人」がいて、その興味がさらにさらに増した という次第です。
HASHIUSオンラインサロンでおこなっているクラブ活動の全ては、
「自己認識（自己実現）」と「瞑想」と「統合」に役立てるためのものになり、
此度の「血糖値を測る」目的は、当然「瞑想と血糖値の関係性」を知るためになります。
（つまり、一般的な疾患について正そうとしている行為とは違います）
わたしは長らく瞑想を日課とし、瞑想会を開催してきて
その経験から「瞑想しやすいカラダ（状態）」があると思っております。
実際、わたしは坐りやすい骨格になるために幾つかのことを実践してきましたし、
それらと併せて 感情的、感覚的、精神的な部分の自己認識もおこなってきました。
瞑想は、心身のコンディションとの関わりが強く、
中でも「食事」と「感情」については直結していると言ってもいいほどではないかと感じています。
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HASHIUSオンラインサロンではじまった「栄養クラブ」は
ここしばらくの間、
瞑想しやすいカラダ作りの一環として、
・ビタミンとミネラルが吸収しやすい状態にする
・血糖値に着目する
ことの２本柱で進んで行きそうです。
「栄養クラブ」ご参加のみなさん、
お好みの活動があればご一緒ください。
また、オフライン（リアル）での栄養クラブも予定しております。
近日中に日程のお知らせいたしますので
オンラインでは聞きにくいけれど
オフライン（直接）ならば聞ける（聞いてみたい）ことがある方は
ぜひご参加ください。
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次回、自己認識勉強会#45（二十四節気・穀雨）では
血糖値を測定しはじめた わたしの具体をお話しできるかと思います。
「穀雨」は春土用の期間でもあります。
毎度毎度言っておりますが、土用期間に肉体に着目するのがHASHIUS流です。
「土」の成分を意識してみましょう。
（今月の13チャクラ瞑想会は第１cakraにフォーカスします）
毎月13日は
「13チャクラ瞑想」の日です。
今月のフォーカスcakraは「第１」✨
よかったら4月の「13チャクラ瞑想」会ご参加ください。
申込はこちらから
