【気づき✳︎自動化されていた自分】
最近家族・・身内にこそ甘えが出るということへの気づきが
家族ってなんでも気を遣わずに言いやすくないですか？
だから、遠慮なくで衝突してイライラしたり、やって欲しいことを擦り付け合ったり
相手のせいにしやすい
遠慮がいらないので。
私が知らぬ間に遠慮なく言っていると気づいたところは、
自分が講座で学んだことがすぐに頭に浮かんで、
「こうなんだよ～」とか
「こうしてみたら？」とか
言っちゃうところ
(自動的に言ってました)
自分的には親切に教えているつもりですが、
家族にとってはお説教にしか聞こえてないらしい。。。
ですよね
よーく考えてみたら
私も同じく夫からのアドバイス、素直に受け取れてないこと多々(ほとんど？)
なんだ～やっぱり自分か！
子供にも同じく。
いくら口で言ったところでほんと、お説教にしか聞こえないですよね
そんな自分にやっと気づいたここ最近
(気づけて良かった)
自分の言動に気を付けつつ過ごしています
まずは相手の意見を聞いて受け入れる事
相手を信頼する事
私は話を聞いた後、もっとこうしたらいいなどとアドバイスと言う名の説教が口から出てくるので注意‼️
まずは相手の話をそうなんだね～と喜んで聴こう！
そして、自分がすべきことをしよう！
軽やかに♪
～よがのわ～オンラインヨガは、双方向のコミュニケーションだからこそ、
✔参加の皆さんと話せて楽しい
✔自宅やオンライン環境があれば参加できる
✔スマホで参加できる
✔毎回肩こり腰痛が軽減した
✔参考になるお話が聞けた
✔気持ちが軽くなった
などのご感想をいただいています😊
6月ヨガレッスンスケジュール
～オンライン（zoom）～(ご家族一緒の参加もok!)
6/4（金）ラージャ（伝統）ヨーガ＊10～11時
6/16（水）ヨーガ療法（セラピー）＊10～11時
6/25（金）ヨーガ療法（セラピー）＊10～11時
6/30（水）ラージャ（伝統）ヨーガ＊10～11時
～砂川市公民館～→https://mapfan.com/spots/SCAYQ,J,7DW
※ソーシャルディスタンスを保ち、換気や消毒などを行っています
6/11（金）
①ヨガセラピー（ヨーガ療法）
②太陽礼拝
6/18（金）
①ボールほぐしヨガ
②ラージャ（伝統）ヨガ
＊砂川市公民館①9：50～10：40 ②10：50～11：40
◎料金：初回🔰1レッスン1000円→500円（6月末まで公民館のみ）
🍀2回目以降 1レッスン3000円
～月謝制～
🍀月2レッスン4000円（＠2000）
🍀月4レッスン6800円（＠1700）
～回数制～
🍀4回8800円（＠2200）2ヶ月有効
◎定員：公民館6名・オンライン10名（女性限定）
◎場所：オンライン・砂川市公民館
◎支払：ゆうちょ・楽天銀行・paypal・現地払い
＊ご予約フォーム→
申込はこちらからメッセージからもお待ちしております！
（メッセージは一対一でのやりとりとなります）
今日もお読みいただきありがとうございました！