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  お腹で歩く！
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  『いつも通り』を心がける。
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  シュトーレンがどんどん来る〜♪
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  合言葉は『楽しもう！』
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  『背中をどうにかして下さい…』
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  シジュウカタ？ゴジュウカタ？
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  ココロとカラダの大掃除、デトックス。
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  二極化とか時代の変化とか。
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  正座の出来ない人が多い時代。
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  目、眉、耳をセルフケア
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  腹筋のちょっと意外な使い方
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  干し野菜日和
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  癒しのエリア、腕に手のひら。
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  『習慣化』が大事。
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  ある意味チャンス
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  いつもの『逆』を意識する
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  『自由が多くていいな〜』
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  猫背におざぶ。
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  ウオノメが無くなったわけ。
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  足におもりがついているみたい

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