すごもりご飯 叩きマグロとマグロの天ぷら | 熊本ヨガ講師 RYOのYOGA的美人道

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熊本ヨガ講師Ryo
【ホットヨガ】
STYLISH YOGA ROOM Padma
【yoga】
SAHAJI

目指していたのはメイクアップアーティスト。
外側を磨くことから内面を磨くことに変わり
女性のため、新しい命のために
指導するヨガの講師となりました。

久々に白ごはんを炊きました。
 
普段は十六国米なので
赤飯みたいな色をしてるので
 
これができない。
 
久々に白ごはんを炊きました!
炊く時は
万能酵母水で炊き上げるのですが
ふっくら美味しいです。
ちょっと塩味という感じがありますけど・・・
 
マグロを叩いて
 

息子用

 
あらかじめ寿司飯ではなく
醤油ご飯を作って
自分で巻いてもらいました。
 
半分の叩きマグロは
大葉で挟んで天ぷらに。
 
天ぷら粉も自分で作るのですが
天ぷらを揚げる油も
ココナッツ油かラードで揚げ物したいなぁ。
 
今は買えないから
オリーブオイルでカラッと上げて
レモンを絞るとめちゃくちゃ美味しいです♬
◯天ぷら粉を作る
 
いつもの天ぷら粉
・小麦粉:200cc 
・片栗粉:20cc 
・水:200cc 
・卵:1個
 
卵アレルギーの方は
・小麦粉:70cc
 ・水:60cc 
・氷:2個 
・酢:小さじ1/2
 
子供用の天ぷら粉は
・小麦粉:70cc 
・冷水:70cc 
・マヨネーズ:大さじ1杯
 
いろいろ作れるので挑戦してみてくださいね!
 
さてさて。
息子に任せていたらぐちゃぐちゃになってしまうだろう巻き物。
息子が自由に作るマグロを除き
残りは細巻きにしました。
サーモン
漬物
きゅうり
マグロ
 
子供が好きそうな細巻き。
 
一口サイズだと
パクパク食べててくれて
嬉しいなぁ。
ご飯で目の前に出すよりも
こうやって巻物とか一工夫すると
パクパク食べてくれて
嬉しいです。
 
食が細いJr.ですが
いろんな工夫で
「美味しい」という言葉が聞けるように
母は頑張るのです💪
 
 

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