ヘルシアスパークリングにチアシード

スタジオにてサンプリングさせていただいている

ヘルシアスパークリング。

お昼ご飯の代わりに

チアシードを入れて膨らませました。

この日はホワイトチアシード

小腹満足な感じです。

がっつり食べたくなる気にならないので

私は嬉しいです