熊本ホットヨガスタジオ パドマ
STYLISH YOGA ROOM Padma
RYOです☆
本日も
満席ありがとうございました
朝から皆さん元気ですね(笑
毎朝いらっしゃる方たちもそうですが
汗をかくって気持ちいいですね～。
私は冷房が苦手です
車やタクシー、電車に飛行機、デパートに映画館・・・・
死にそうです・・・・・
真夏のほうが風邪をひいてしまいます
真夏のバックにはいつも麻などのストールを入れております。
日焼対策に首に巻いたり
寒い移動中の肩にかけたり・・・
すごく便利です
夜の寝苦しさで不眠だという方がいらっしゃいますが
ほとんどが
事務職や室内勤務の方です。
毎日の冷房で
体の体温調節が
出来なくなっているのです。
２０年～４０年前だったら
ホットヨガなんてまったく流行らなかったことでしょう。
今の現代なので
ホットヨガって気持ちいい
という人が増えたのだと思います。
現代社会では
汗をかくという機会が無い
のです。
現代人は体温調節ができない体を自分で作っています。
熱くなればクーラーを入れて、汗を止め
冬に美味しいと、夏野菜を食べ
暑くもない店内で、氷たっぷりのジュースやお酒を飲む。(味なんてしないでしょ）
冬にショートパンツに腰を出しちゃって、寒いくせに寒いかっこ
寝る前のお風呂にはつからず
お風呂上りにキンキンに冷えたジュース・・・・・・・。
そりゃ・・・
体に悪いでしょ・・・・・
真夏のほうがホットヨガって気持ちいいんですよね☆
ホットヨガって
耐えるということではなく
気持ちよく汗をかく
ということです。
我慢じゃないですからね(苦笑）
熊本の夏は暑い
だからこそ
それに対応できる体を保ってくださいね！！
夏バテ原因は
自分で作っている
のですから。
毎日ホットヨガしているせいで
私は毎晩安眠です
肌の調子もいいし
体がきついのは・・・・・
熊本の暑さのせいではなく
休みで帰ってきている友人と飲み会が続いている為です・・・・・
お前ら関東人だろぉ～。
焼酎ばっか飲むなよぉ～（泣
体というより・・・
かんぞーが壊れそう・・・・・。
いかんぞー(泣
さて
本日の20:00
最後の研修生
はつらつ
MISAKI
初レッスンです
これで4名全員がレッスンデビューを果たします。
おかぁさんは肩の荷が少しだけ下りました（苦笑）
