すっかりＧＷボケで忘れてましたが、５月１日でブログを始めて丸８年、９年目に突入しました。
１つの節目である１０年まであと２年。
５０歳の誕生日で引退かな？
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
さて、本日ＮＨＫ ＢＳプレミアムにて１９時～放映される「ＴＯＫＹＯディープ」という番組に、オッサンが登場するとお伝えしてしまいましたが、果たして本当に登場したのでしょうか？
その時間、私は仕事で見れません(泣)
てか、朝１０時～１８時まで会議でした
自宅に帰ってからじっくりチェック…
それが、オッサンの家はＢＳ観れないし録画もできません
本音を言うと、あんまり期待してなかったんですよ…
ビジュアル的に微妙だし(泣)
でも、どうやら映ってしまっていたようです
皇居ランナーと字幕がありますが、何故かスーツ姿(笑)
忙しい時間を割いてご覧になった皆さん…
更に、わざわざ録画までして頂いた皆さん、ありがとうございました
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日の仙台国際アフターの写真です
オッサン同士で黒さ対決～(笑)
左から、たくやんさん、はなちゃん、オッサン
黒さ対決は、はなちゃん(中央)に軍配が
黒さ対決からの～
恒例？腹筋対決(笑)
黄色い声がたくさんありました
そして、何故か女装のＴやんさん(笑)
後ろで苦笑いのオッサン(笑)
レースも打ち上げも最高に楽しい仙台国際でした
もちらん、来年もエントリーする予定です
最後まで読んで頂きありがとうございました
今シーズンラストレース仙台国際ハーフ走ってきました！
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今月の走行距離：８２ｋｍ
今朝の体重：６９.３ｋｇ
今シーズンラストレース、
仙台国際ハーフマラソン
気持ちよ～く走ってきました
速報するまでの記録ではないので、簡単にレポしたいと思います。
昨夜、食べすぎ＆飲みすぎてしまったせいで前半は体が重々…
それもそのはず。
焼き鳥やで散々焼き鳥を食べた上に、ビール、ホッピー×２杯、日本酒、ハイボールを飲んでましたから
でも、そのお陰で暴走しなくて済んだのかもしれません(笑)
何とか膝小僧のご機嫌を損ねることなく完走することができました
記録よりも記憶に残るレース？
こんなに楽しく沿道の応援を満喫しながら走ったレースは久しぶりでした
故障で苦しんでいた時期が長かったし、故障明けはずっとガムシャラに走ってきたので
仙台国際のレポに移ります。
先ずはスタート前の写真から
チーム東北の皆さん
チーム城戸
レース内容は割愛します(笑)
途中、つぼっＴが撮ってくれた写真
誰ですか
「黒い！」とか「腕か太い」って言ったのは
否定はしません(泣)
今回、緑色のサンバイザーを使用
このサンバイザーは楽天イーグルスのロゴが付いている物ですが、誰も気づいてくれませんでした(泣)
今回着たなるぽんＴシャツの反応ですが…
「なるぽん会頑張れ～」
の大声援が
残念ながら私にはありませんでした(泣)
とは言え、沿道の声援は素晴らしかったです
例年以上に盛り上がっていたような気がします
来年もまた走りたいなぁ～
【本日のＫＳＫ】
黒いオッサン
仙台国際
完走したよ～
打ち上げまでがマラソンでっせ～
飲み会の写真は後日アップします
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
５月９日(月) ＮＨＫ ＢＳプレミアム ＴＯＫＹＯディープ「日本一のビジネス街丸の内」に出演する予定です。
良かったらご覧になってください
最後まで読んで頂きありがとうございました
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本日の走行距離：２３ｋｍ
今月の走行距離：７２ｋｍ
今朝の体重：未計測
昨日は「黒いダイヤ」に対して沢山のコメントありがとうございました
黒いながらも輝けるよう、これからも頑張ります
全日本マラソンランキング発表の時期が近づいてきました。
フルマラソン歴は１１年目に突入。
オッサンのフルマラソンランキング１０年の軌跡をまとめました。
３７歳⇒６７位（２時間５１分５８秒） 館山
３８歳⇒５６位（２時間４９分０４秒） 大田原
３９歳⇒２２位（２時間４１分４７秒） 別大
４０歳⇒１４位（２時間３９分１６秒） 福岡
４１歳⇒１３位（２時間３７分４７秒） 福岡
４２歳⇒１７位（２時間４１分３１ 秒） 別大
４３歳⇒ ５位（２時間３４分５４秒） 別大
４４歳⇒１３位（２時間３９分１８秒） 別大
４５歳⇒ 故障でレース出走せず
４６歳⇒１７位（２時間４１分５８ 秒） 別大
４７歳⇒？？位（２時間４０分４２ 秒） 防府
４３歳の時、一度だけベスト５にランクイン
そんな年もあれば、故障で一年以上棒に振った年もありました
マラソン人生、山あり谷あり
人生楽ありゃ苦もあるさ(笑)
負けるが勝ち←ちょっと違うか(笑)
でも、悪いことばかりそう長く続くわけではありません。
１年半以上にも及ぶ長い故障でしたが、昨年の別大で復活
更に今シーズンは４０分切りまで後一歩のところまで復活することができました
こうして１０年を振り返ってみると、故障とは切っても切れないマラソン人生だったな～って思います。
４２歳の夏に初めて大きな故障を経験。
８月～１２月まで５ヶ月間走れない時期がありました。
４２歳の時走った別大は、そんな苦難を乗り越えての結果だったので、今までのレースの中でも特に印象に残っているレースの１つです。
その翌年、４３歳は大復活の一年でした
ところが、翌年４４歳の時、万全の状態で挑んだ別大でまさかのアクシデント
２７ｋｍまで自己ベストを更新するペースでしたが、足底の痛みに耐えきれず後半大失速⤵
そのまま長い長い故障に突入してしまいました…
やっと故障という長いトンネルを抜け出せましたが、膝小僧のご機嫌を伺いながらの練習なので、今までのように追い込む練習ができません
また、出張なども増え練習環境も大きく変化してしまいました。
でも、与えられた環境の中で時間を遣り繰りしたり、練習内容を工夫するのも熟練ランナーとしての腕の見せどころ？(笑)
それもランナーとして必要なスキルだと思うので、これからも自分の限界を感じるまで挑戦し続けて行こうと思ってます
今年のランキング、私の予測では１３位辺りではないかとにらんでいますが、果たして昨年を上回ることはできるでしょうか？
本日は日帰りで名古屋へ出張しときました。
名古屋セット
帰りの新幹線で
膝小僧のご機嫌がまたしても微妙なので、明日は天気が良かったらバイクでツーリングにいってきます
最後まで読んで頂きありがとうございました
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今月の走行距離：１４ｋｍ
今朝の体重：６８.５ｋｇ
昨夜の日本酒祭りも何のその？(笑)
本日は、房総を暴走マラニックに参加してきました
房総を暴走したい？メンバーが１２名集結
暴走と言っても、コースが「暴」なだけで走りはユルジョグです(笑)
１１時に安房小湊駅に到着。
オッサンの住むＭ市Ｍ駅から僅か一時間で到着
会社に行くより近いじゃないですか～(笑)
行きの車内からピクニック気分でした(笑)
今日のメンバーからも「黒い！」を連発されました(泣)
こちらのショットは、オッサンがどんだけ黒いか証明するために撮った写真です(泣)
(ｂｙはるみさん)
そんなに黒いかな…
目指すは標高３７７ｍの清澄山
標高は富士山の僅か１０分の１です(笑)
てか、千葉県で一番高い山でも４０８ｍなんですよね
ちなみに、千葉県は４７都道府県の中で最も海抜が低いってご存じでした？
意外と沖縄だと思った方もいると思いますが、沖縄は８２mで２位。
長野県が一番高く１１３２ｍ、千葉県は４５ｍと断トツで海抜が低い県でした。
安房小湊駅の目の前に広がる内浦海岸
山へ行くより海で戯れた～い(笑)←本音
本日暴マラを走ったメンバーたち
ひでさんも遠路はるばる参戦
いざスタート
膝小僧のご機嫌がかなり微妙でしたが、スタートしてから１時間半、なんとか目的地の清澄寺に到着
樹齢千年と言われる天然記念物の千年杉があったり…
小さく写ってるのは、オッサン＆ひでさん
つつじが咲き乱れていたり…
なんか、とてつもないパワーを感じました
さらに、清澄山から外房の海が一望できます
ここからは一気にレポします(笑)
膝小僧のご機嫌が微妙だったので、下りはマイペースでゆっくり下山しました。
他のメンバーはバスで下山したり…
更に奥地へ行ったり…
遠回りしたり…
途中でアイス食べてたり…
(私も食べました)
私は別行動で皆より一足先に下山
みんなの帰りが待ちきれず、海を眺めながら一人でプシュっとやっちゃいました
走った後のビール最高～
そして、温泉で汗を流してからの～お待ちかねアフター
〆はこちら(笑)
更に、帰りの車内でもは続きました(笑)
ひでさんがワインをこぼした瞬間(笑)
途中から特急電車に乗り換えました(笑)
みなさん、お疲れ様でした
まだまだ写真が沢山あるので、時間があるときに改めてレポします。
ちょびさん、お誘いありがとうございました
４月はあまり頑張れなかったので、５月は頑張ります
最後まで読んで頂きありがとうございました
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本日の走行距離：２５ｋｍ
今月の走行距離：２４８ｋｍ
今朝の体重：６８.５ｋｇ
本日は福岡に来ています。
明日は広島へ移動。
明後日はまた沖縄です(笑)
家なき子？
「子」じゃねぇ～だろという突っ込みは受け付けません(笑)
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
本日は長野マラソンのアフター写真をアップします
まだ明るい５時前にスタート
３時間焼き肉食べ放題＆飲み放題
長野マラソン長野県民の部女子２位のミカさんとyukaRinさん
総勢３０名以上のランナーが集結
全員の名前を挙げたいところでしたが、オッサン全員の名前を覚えられませんでした
ホテルに戻り二次会
イケダさん、コガさん、きんちゃん、ゆうゆさん、yukaRinさん、箱根ランナーしんさん
あ、しんさん写ってなかった
私の記憶では、生５杯、ハイボール５杯、ジントニック３杯、ストロングゼロ１本飲みましたが、ペパリーゼのお陰か？全く二日酔いなし(笑)
長野でまたラン仲間の輪が広がりました
ラン仲間の輪はこうやって無限に広がっていきますね
ポンコツオッサンですが、これからもどうぞよろしくお願いします
長野マラソンは、日本を代表すると言っても過言ではない素晴らしい大会です
皆さんも是非一度走ってみてはいかがでしょう？
ちなみに、長野マラソンは今回で３度目の出場でしたが初の雨でした(泣)
わたくし、ガチレースじゃない時は雨が降る確率が高いようです
例えば、ファンランのつもりで走った２０１２年４月のとくしまマラソンなんて…
風速１３ｍ／ｓでした
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
実は、
明日、
遂に、
オッサン、
ＡＫＢ４８になります
ＡＫＢ４７最後の晩餐は…
ランチはこちら(平和楼本店＠福岡天神)
スーラー担々麺
夜は中州のカウンターＢａｒで…
Ｂａｒなのにステーキ食べ飲み放題
ＡＫＢ４７の夜はステーキな夜で〆ました(笑)
これでお値段３,９８０円なり
調子に乗って食べすぎました
明日は今シーズン走ったレースをざっと振り返ってみようかな～
最後まで読んで頂きありがとうございました
長野マラソンなんとか完走しました。
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本日の走行距離：ＲＥＳＴ
今月の走行距離：１８２ｋｍ
今朝の体重：未計測
本日は宮崎県に来ています。
直ぐ隣は熊本県なのに、何もできない自分が歯痒いです…
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
仕事の合間に少し時間があったので、タクシーの運転手さんの案内で宮崎神宮へ行ってきました。
この鳥居を見て京都の伏見稲荷大社の鳥居を思い浮かべました。
って、行ったことないですが(笑)
宮崎神宮は初代天皇の神武天皇をまつる神社のようです。
そして、今夜は宮崎でグビってきました
焼酎、宮崎地鶏、チキン南蛮
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
さぁ～お待たせしました
え？誰も待ってない？
長野マラソン、あまり振り返りたくないのですが、レポしたいと思います(笑)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
正直、直前までＤＮＳするか迷っていました…
理由は、
⚫インフルの影響で全く練習が出来なかったこと
⚫インフル後、肺に炎症を起こし呼吸がずっと辛かったこと
⚫膝小僧のご機嫌があまり良くなかったこと
などですが、長野マラソンを走る目標がなくなってしまったことが一番の理由です。
とても２時間４０分を切れる練習なんてできてないし、ましてやこの状態…
これだけ理由がありながら何故ＤＮＳしなかったのか？
単なる意地というか、走らなかったら走らなかったできっと悔しい思いをするだろうし、だったら現状で自分が納得できる走りをすればいい。
そう割りきって走ることにしました。
しかし、そんな気持ちとは裏腹…
まさかの暴風警報(笑)
景色やエイド、応援を楽しみながら走りたかったのに、そんな思いが見事に打ち砕かれました(泣)
そうなると、どう走って良いのやら？
「今日のベストを尽くすしかない」
そう腹を括ってスタートに立つことにしました。
腹は括ったものの、一体自分がどれくらいで走れるのか？
全く見当がつきません
とりあえず、キロ４分～４分１５秒の間で押せるところまで押してみることにしました。
ちなみに、この一ヶ月こんなペースで走ったことは…？
ありません(泣)
最初の１ｋｍを４分１０秒で通過。
やはりと言うか…
今の自分にとってこのペースはキロ３分４５秒くらいに感じました
スタート直後から身体が重く、呼吸も辛い…
「本当にこのペースで最後まで行けるのか」
正直、この時点で自信はありませんでした
あるのは、ちっぽけなプライドとちっぽけな拘り。
善光寺を右手に見ながら左折すると長野駅前まで下り坂が続きます。
前半で一番盛り上がるポイントでしたが、悲しいことに早くもその下り坂で膝小僧が疼きだしてしまいました
実は、長野一週間前に４日間ランオフしたのは膝小僧のご機嫌が悪かったからなんです
７ｋｍ付近でさりさんから声援をもらいました
えさりさんが長野に？
１０ｋｍ地点で更に痛みが増してしまい、ＤＮＦが頭をよぎりました。
「止めるなら今のうちか」
「でも、ここで止めたら打ち上げの焼き肉が美味しく食べれないじゃん」
そう思ったら、少しだけ元気が湧いてきました(笑)←単純
１５ｋｍ手前。
前方に大きな集団が見えてきました。
「この集団を風避けにすれば何とか体力温存できるかもしれない。」
そう思い前方に見える集団を追いかけました。
その集団は、なんとサブ３のペーサーが引く集団ではありませんか
てか、ペースめちゃくちゃ速くない？
このペースだとゴールタイム２時間５２分台ですが
そう思いながらも、せっかくなので着かせて頂くことに
ハーフ通過：１時間２６分２１秒
正直、ここまで走れただけでも満足している自分がいました。
でも、
「ここまで来たら行けるところまで行くしかねぇ～だろ！」
そんな自分の気持ちがちょっとだけ勝り、ゴールを目指して走ることを決意。
膝小僧は何とかご機嫌を取り戻してきたものの、ハーフを過ぎてから雨風が更に強くなって来たではありませんか
それでも、強風の中３７ｋｍまではほぼイーブンペースをキープ
残り５ｋｍ…
ここからキロ５分で走ればサブスリーでゴールできることが判明。
それが分かった時点で一気に力が抜けてしまいました
だって…
オッサンだもの(笑)
ここからは、３時間以内で無事ゴールすることだけを考えながらゴールを目指しました。
ゴール手前で長野在住のＹｕｒｉさんの応援
そして、７ｋｍ地点で応援してくれていた、さりさんの応援がありました
Ｙｕｒｉさん、さりさん、悪天候の中応援ありがとうございました
色んな葛藤やアクシデントはありましたが、なんとか無事ゴール
ゴールタイムは、２時間５７分１４秒
今シーズン５回走ったフルのワースト記録…
そして、自己ワースト５番目の記録でした。
この結果に対して思うことは色々ありますが、それについての所感やゴール後の事、アフター編はまた改めてアップします
最後まで読んで頂きありがとうございました
長野マラソンなんとか完走しました。
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今朝、長野から会社に直行した者です(笑)
今日は代休を取って長野観光する予定でしたが、どうしても外せない会議がありまして(泣)
不甲斐ない結果に若干凹んでましたが、皆さんの激励の言葉(コメントやメッセージなど)で元気を取り戻しました
書きたいことは山ほどありますが、今日はバタバタしていて時間がなく、詳細は改めてアップします。
今朝は、出勤前に(笑)ゆうゆさんの案内で善光寺に行ってきました
めちゃくちゃ可愛い猫ちゃんがお出迎え
癒される～
今朝の長野は雲一つない青空でした
今日レースだったら気持ち良く走れたんだろうなぁ…
そう思ったのは、きっと私だけではないでしょう(笑)
一緒に善光寺に行ったみなさん
ゆうゆさん、高木さんご夫妻、古賀さん、池田さん、yukaRinさん、ありがとうございました
善光寺の朝は、「お朝事」と呼ばれる朝の勤行で始まります。
お朝事の前後には、法要の導師を務める善光寺住職が本堂を往復する際、参道にひざまずく信徒の頭を数珠で撫でて功徳をお授けになる「お数珠頂戴」の儀式があるのですが、今回それに参列しました
写真はイメージです
三回も撫でて頂きました
なんか良いことがありそうな予感
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
ここからレースレポに入ります。
レース当日、６時に会場到着
作戦会議中？(笑)
レース前、トラックでアップしていたら先週一緒に飲んだ『気付きＰさん』にお会いしました
気付きＰさん、今シーズンだけで２○回目のフルマラソン？
今回の『長野マラソンツアーｂｙゆうゆさん』で今回ご一緒させていただいた三重の美ジョガーyukaRinさん
フルベストは今年の大阪国際の２時間５５分０８秒
四さん、ｈａｒｕさんとお知り合いとのことで、初対面でしたが二人の話で盛り上がりました
しかし…
オッサンの黒さが際立ってます(笑)
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ここから、オッサンの撃沈レポの始まり始まり～
なのですが、長くなるのでまた改めてアップします
明日から木曜日まで九州へ出張するのですが、無事仕事をこなせるのか…
最後まで読んで頂きありがとうございました
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本日出場した長野マラソン。
暴風警報が発令された中での開催となりましたが、なとか無事完走できました
情けないラップですが、アップします…
自己ワーストベスト５に入る記録
精一杯走ってこの結果でした。
詳細はまた改めてアップします。
本日、悪天候の中走った皆さん本当にお疲れ様でした
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昨夜久しぶりにやらかしてしまいました
また忘れ物したとか？
ハハハﾊﾊﾊ…
ハイ、その通りです
携帯をパキりました
私のｉＰａｄにｉＰｈｏｎｅを探す機能があるのでそれで確認したところ、昨夜乗った電車の終点駅、房総の某駅にあることが判明
いつもより１時間半以上早く家を出て取りに行ってきました
そして、無事携帯を確保(笑)
今日は家を出てから会社に着くまで３時間以上かかりました
お陰で今日は一日中寝むかったです
今朝
を取りに行った駅はこちら(笑)
めちゃめちゃ長閑でしょ
このまま「ローカル線の旅」に行きたくなりました(笑)
何気に日曜日から３日連続走っていません
昨日皇居で取材があったとは言っても、皇居から帰ってくるシーンの撮影だったので、走ったのは僅か１００ｍほどでした(笑)
もし今日ランオフしたら４日連続ランオフとなってしまいます。
長野マラソンを目前にそれは避けたいところでしたが…
体が拒否反応を示し、ランオフしてしまいました
実際は、雨が降っていたと言うのも理由の１つです。
体調が思うように復活しないためモチベーションも復活せず(泣)
長野マラソン、本当に走れるのか不安になってきました
でも、今日は社長が長年愛用している電気スタンドを直したら、お礼と言うことで○千円ゲット
運気は上昇中
長野は何とかなるさぁ～(笑)
なんくるないさぁ～(笑)
本日は東京へ出張で来ていたゆ～さんと恵比寿でランチデートしました
サーモンネギトロ丼
ゆ～さん、お忙しい中お付き合いありがとうございました
明日は早起きして最低でも１０ｋｍ走るつもりです
もし１０ｋｍ走らなかったら…
丸坊主かモヒカンにします
最後まで読んで頂きありがとうございました
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昨日のブログのアクセス数がいつもの倍近い数字でした
コニカミノルタ効果なのか？
それとも、伊藤くん効果なのか？
はたまた、さわこさん効果なのか？
ジョギング・マラソンのカテゴリーで１位だったら…
１並びだったのにぃ～(笑)
って、気づきました？
本日、テレビの取材を無事終えました
私はＮＧなしでしたが、果たして…
流れとしては、
昼休みにいつも通っている接骨院を拠点に皇居を走ってきた所からスタート。
接骨院に戻り、パワープレートでストレッチ。
接骨院の先生に施術してもらい、スーツ姿で会社へ戻る。
こんな感じの設定です(笑)
細かい内容はまだ言えません
もしかしたら、採用されない可能性もあるとのことで、私が取材されたやつが某番組編成部の会議で可決されたら公表します(笑)
本日は、山梨学院大学(ＹＧＵ)を経て４月からニトリ女子ランニングチームで活躍する内山真由美ちゃんの激励会を行ってまいりました
真由美ちゃんに最初に出会ったのは昨年の道マラで、その時はまだ山梨学院大学の学生でした。
あれから７ヶ月。
有賀さんから真由美ちゃんがニトリに入部入したと聞き、今回激励会を行うことになりました
集まったメンバーは、アラフィフのオッサン３人(わたし、有賀さん、くまごろうさん)とイケメン塩谷くんの４名。
ちなみに、真由美ちと私は同じ干支ですが何か？(笑)
真由美ちゃんは、ＹＧＵにテニスをやるため入学しました。
しかし、「テニスでは一番になれない…」
そんな思いから、思い切ってマラソンの世界に飛び込んだそうです。
それがまだ今から３年前のこと…
そして、昨年の東京マラソンで２時間３９分台…
北海道マラソンで２時間４５分台…
ポテンシャルの高さ半端ないし
夢は４年後の東京オリンピック出場です
みなさん、ニトリの内山真由美ちゃんを応援よろしくお願いします
写真は昨年の北海道マラソンの時の写真
しんさん、ホッシーさん、真由美ちゃん、オッサンで棚橋ポーズ決めました
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