ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -124ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

速報の記事に沢山のコメントありがとうございました笑い泣き
 
 
 
 
レースから1日経ちましたが、改めて昨日のレース完走出来て本当に嬉しく思います
 
 
 
無理してでもゴールして良かったです(泣)
 
 
 
 
気になる故障の状態ですが、かなり無理してしまったのでしばらく走れそうにありません。
 
 
 
でも、それは覚悟の上で走ったので暫く休んで仕切り直しますグッ
 
 
 
 
 
 
昨夜は打ち上げで呑んだくれました(笑)
 
 
 
 
レース同様後半失速…
 
 
 
でも、前半は攻めました(笑)
 
 
 
って、アップデート無いからどんなラップだったか分からないですよねあんぐりうさぎ
 
 
 
 
2時間飲み放題コースでしたが、スタート15分で4杯とかなりのハイペースでした(笑)
 
 
 
しかし、結局2時間半で10杯程度だったような?ショックなうさぎ
 
 
 
最後の方は普通の日本酒を獺祭と偽り皆んなに飲ませてました(笑)
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くまさん、ひろ介さん、ともさん、アキラ、そうちゃん、パパさん、テツヤンさん、オッサンの8名で盛り上がりましたカナヘイうさぎ
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ひろ介さんとくまさんのダウンはお揃ですカナヘイハート
 
 
私のは違いますよ〜(笑)
 
 

沖縄から参戦のひろ介さんが、NAHAマラソンに出場してくれるなら参加費全額出してくれるというので、来年はエントリーしようと思います(笑)
 
 
 
覚えてるかな?あんぐりうさぎ
 
 
 
 
 
ここからレポに入ります。
 
 
宿泊したホテルの朝食会場からの日の出
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素敵な日の出にパワーを貰いましたカナヘイきらきら
 
 
 
 
宿泊先の新山口駅から防府駅まで電車移動。
 
 
シャトルバスで会場へ移動し、スタート2時間前に到着。
 
 
 
12時スタートって朝ゆっくり出来ていいですねルンルン
 
 
 
 
会場に到着し、くまさん、おたけどんさん、ユウさん、tommyちゃん、アキラ達と現地で合流出来ましたカナヘイきらきら
 
 
 
 
くまさん、場所取りありがとうつながるうさぎ
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初めましてのM田くんカナヘイきらきら

オッサンのブログの愛読者との事てへぺろうさぎ
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競技場の陣地にてお揃いのウェアでカナヘイきらきら
 
 
後ろから〜カナヘイ花
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前から〜カナヘイ花
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決してAIGの回し者ではありません(笑)
 
 
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臨戦態勢に入りました炎
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既にお伝えしてある通り、防府直前に車に引かれそうになり、避けた時に靭帯を痛めてしまいましたガーン
 
 
 
 
練習不足の上、ただでさえ膝小僧のご機嫌が悪い中、こんな状態で果たして完走できるのだろうか?
 
 
 
そんな不安が募り、正直DNSを考えた時もありました…
 
 
 
 
「その日その時の全力を尽くす」
 
この言葉は以前私が仲間に伝えてきた言葉です。
 
 
それを自分で実践しないでどうするんだ!
 
 
 
タイムへの拘りなんか捨てて、自分らしい走りをすれば良いんじゃん!
 
 
 
 
そう気持ちを切り替えスタートに立つ決意を固めました。
 
 
 
中古のムスタングがポルシェには敵いませんが、ムスタングなりの走りは出来るはず。
 
 
 
 
そして迎えた防府のスタート。
 
 
 
緊張感は全くありません。
 
 
 
むしろこの先どんなドラマが待っているのか楽しみでもありましたカナヘイきらきら
 
 
 
 
痛みが出るのはある程度は覚悟の上。
 
 
 
それをどこまで我慢できるかですが、痛みに強いので本番ではきっと何とかなるだろうと妙な自信がありました(笑)
 
 
 
 
 
号砲と共にスタート。
 
 
 
ロスは4秒。
 
 
 
 
そうそう、痛み止めはマストだったので、ロキソニンを2錠摂取しておきました。
 
 
 
自分の場合胃は丈夫なので2錠まではOKですOK
 
 
 
 
ブログでもお伝えした通り、目標タイムは2時間48分以内でした。
 
 
 
そのタイムを目標にしたのは、大阪マラソンは30kmまでそのペースで走れたので、膝の痛みさえ出なければキロ4分ペースなら最後まで刻めるかなと思ったからです。
 
 
 
 
ただ、レース直前にたけちゃんから恒例の煽りメールがあんぐりうさぎ
 
 
 
「キロ4で走って果たして別大へ繋がるのでしょうか?」
 
 
 
 
確かにそうかもショックなうさぎ
 
 
 
という事で、撃沈覚悟で3分50秒ペースで攻める事にしました!!
 
 
 
どのみち辛いレースになるのは分かっていたので、どうせ散るなら攻めて散った方がカッコいいじゃないですかてへぺろうさぎ
 
 
 
ここ数日のジョグでは2km〜3kmで痛みが出てしまい、防府前に無理はできない為4km〜5kmでやめてました。
 
 
 
なので、5km先は未知の領域です。
 
 
 
 
もしかしたらその先痛みが消える事だって考えられます。
 
 
 
川内くんも福岡国際では麻痺したって言ってたしとびだすうさぎ1
 
 
 
 
順調に3分50秒ペースを刻み鬼門の3kmを通過。
 
 
 
 
今日は膝小僧君のご機嫌が良いかもカナヘイきらきら
 
 
 
 
そう思ったのも束の間…
 
 
 
やはり膝小僧が疼き始めてしまいましたカナヘイびっくり
 
 
 
そう都合の良いようにはいかないようです…
 
 
 
ここから、「この痛みは麻痺する!麻痺する」と自分に暗示をかけながら走り続けました(笑)
 
 
 
 
5km通過:19分18秒
 
 
 
予定より若干遅いものの、スタートロスがあったので設定通りです。
 
 
 
 
暗示が効いたのか?
 
 
 
5km以降膝の違和感がピタっと消えましたサッ
 
 
 
 
しかし、マラソンはそう甘くはありません。
 
 
 
この先に沢山の試練が待ち受けているとはこの時思いもしませんでした…
 
 
 
続く。
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:165km
今朝の体重:未計測
 
 
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今日は何位かな??

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第47回 防府読売マラソンの結果ですが…
 
 
 
 
 
 
 
何とか完走する事が出来ました!!
 
 
 
 
記録は、
 
 
 
2時間46分6秒
 
 
 
今自分が出せる力は出しきれたと思います。
 
 
 
でも、途中辛くて何度も何度も何度も何度も「やめよう」と思ってしまいました…
 
 
 
でも、「きっとゴールでじれさんが待っている」
 
 
そう思ったら、途中でやめるわけにはいかないと思い、気持ちを切り替え最後まで諦めずに走り切ることができました。
 
 
 
そして、ゴール後じれさんの「ぱっきーさん、おかえり!」という言葉を貰い…
 
 
 
 
この続きはレポでお伝えします。
 
 
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応援して下さった皆さん、ありがとうございましたカナヘイきらきら
 
 
 
これから呑んだくれて来ます(笑)
 
 
 
本日の走行距離:42km
今月の走行距離:165km
今朝の体重:未計測
 
 
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今日は何位かな??

 
本日は鹿児島経由で宮崎に来ています。
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なんとなんと!!
 
 
今日入ったお店の生ビール一杯が、
 
39円!!
 
 
 
390円でも安いと思いますが、39円だなんて信じられな〜いポーン
 
 
 
私、安い店探す天才かも(笑)
 
 
 
 
食レポの前に、いすみ健康マラソンのレポの残りをアップしておかなきゃ(笑)
 
 
 
 
やっぱり地元の大会は良いですね〜爆笑
 
 
 
その辺をレポさせて頂きます(笑)
 
 
 
 
いすみ健康マラソンの素敵な所は、何といってもこの手作り感照れ
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{4F237C61-E5B3-4A7D-A5F9-B812DC06D431}
応援が少ないのでカカシでカバーしています(笑)
 
 
 
開催地は増田明美さんの出身地でもあるいすみ市。
 
市をあげての一大イベントでなので、増田さんフル稼働でした爆笑
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「田んぼに落ちないようにね〜ルンルン
 
 
そう言って選手を見送る増田さん(笑)
 
 
 
オッサンの部の表彰式キラキラ
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10位まで入賞があるのもいすみ健康マラソンの魅力の1つルンルン
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表彰式の後、ゲストランナーの小林祐梨子さんから優勝者インタビューを受けてしまいました爆笑
 
 
 
その時の様子
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そのインタビューで小林祐梨子さんからこんな事を言われました…
 
 
「聞いた話だと秋◯さんは、通称ぱっきーさんと呼ばれててブログ界では超〜有名人だそうじゃないですか!」
 
 
更に話は続き…
 
 
「ファンラン日記ってブログなのに全然ファンランじゃないじゃないですか!」
 
 
そんなツッコミまで入りました(笑)
 
 
 
ゲストランナーのカオリンと小林さんがコソコソ話していたと思ったら、カオリンが色々私の情報を流していたようです笑い泣き
 
 
 
「5km過ぎですれ違った時、そのオーラとイケメンのシルエットが目に入り後半私もめちゃくちゃ頑張れました!」
 
 
そんな嬉しい言葉を頂いたのですが…
 
 
恐らく表彰式の時にそれがサングラスマジックだった事に気付いた事でしょう滝汗
 
 
 
わたくし、残念な事にサングラスしている時だけはオーラあるように見られるんです(苦笑)
 
 
 
この後もいろいろ話は続きましたが、長くなるので割愛します(笑)
 
 
 
このインタビューの様子をシオヤくんが私の携帯で撮影(動画)してくれてました。
 
 
 
シオヤ君、いい記念になったよルンルン
 
 
 
 
 
表彰式が終わりハーフのスタートを見送ろうと思ったら、
 
「ぱっきーさんじゃないですか!」
 
小林祐梨子さんの方から声をかけてくれました爆笑
 
 

その時撮った写真ですキラキラ
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ちなみに、小林祐梨子さんは今から10年前の2006年に1500mで4分7秒86という日本記録を樹立キラキラ
 
 
今でもその記録は破られていません。
 
 
 
とっても気さくで素敵な方でしたラブ
 
 
 
そんな方に「ぱっきー」という名前を覚えて頂き光栄です。
 
 
 
すぐ忘れられてしまうと思いますが(笑)
 
 
 
 
表彰式が終わったのが10時35分。
 
 
ハーフのスタートが10時50分だったので、慌ててスタート地点へ駆けつけましたアセアセ
 
 
 
 
シャーさん、うっちーさん、カオリン、まくはりさん、シオヤくんキラキラ
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ハーフのスタート前なのにこの緩々感口笛
 
 
 
それもいすみ健康マラソンの魅力の1つでもあります(笑)
 
 
 
しかし、カオリンは相変わらず細かった!!
 
 
大阪国際頑張ってねウインク
 
 
快走するカオリン
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R×Lのウェアが超〜カッコ良かったラブ
 
 
部長、一枚ください(笑)
 
 
 
 
ハーフの部が終わり、これから打ち上げに行くメンバーで記念撮影ニコニコ
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まくはりさん、うっちーさん、タッキーさん(KNJで来れず)、怪盗さん、アンコさん、オッサン
 
 
 
トヨチンさん表彰式の準備でバタバタしていたので合流できず…
 
 
 
 
この後、北海道から遠征していたりきももさんご夫妻に会うことが出来ました爆笑
 
 
 
こっちに来てるのはブログで知ってましたが、まさかいすみを走っていたとは!!
 
 
 
一緒に写真を撮り損ねたのが心残りです(泣)
 
 
 
 
会場を後にし、怪盗さん、まくはりさん、アンコさんとヴィラ外房というホテルへ向かいました。
 
 
 
このホテルの温泉をワンコインで利用できた上に、野郎チームは3人で貸切状態照れ
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お風呂できれいさっぱり汗を流したまでは良かったのですが、既に喉はカラカラお腹グゥーグゥーで半死人状態ゲッソリ
 
 
 
しかも、打ち上げの時間までまだ1時間以上あります滝汗
 
 
 
 
打ち上げまで待ちきれないオッサンは、途中のコンビニで唐揚げを買ってしまいました(笑)
 
 
 
思いの外長くなってしまったのでアフター編に続く…
 
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:26km
今朝の体重:66.5kg
 
 
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2日酔いだった者です(笑)
 
 
こんな日に限って午前中会議があるんですよね滝汗
 
 
 
何とか寝ずにチーン踏ん張りました(笑)
 
 
 
 

昨日は10kmレースにもかかわらず、沢山のコメント、いいね!ありがとうございましたおねがい

 
 
 
 
昨日のレポをまとめましたので良かったらお付き合い下さい。
 
 
 
 
10kmのスタートは9時15分でしたが、陣地を作るため7時半に会場に到着。
 
 
 
 
同じく10kmに出場のアンコさん、ちはらんさんとキラキラ
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こいつを中臀筋周りに10枚貼って挑みました。
{BAC9C0FD-4EA6-4AD3-82FE-6BAE4AB89A4B}
貼るだけでお灸の様にポカポカしてきます。
 
 
結果的にはこれがもの凄い威力を発揮してくれました!!
 
 
 
 
アップしながら膝と腰の痛みを確認。
 
 
 
土曜日より格段に痛みが引いてました!!
 
 
 
湯治の効果か!?
 
 
 
恐らく、温キューパッチとアンコさんから頂いたロキソニンSのお陰だと思います笑い泣き
 
 
 
 
途中で痛みが出ないことを祈りながらスタートに立ちました。
 
 
 
スタート直前
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(トヨチンスポーツ提供)
 
 
スタート前の気合いだけは他の誰よりも勝っているように見えます(笑)
 
 
 
 
スタート直後2人が抜け出し、私は7人程の3位集団で様子を伺いながら抜け出すタイミングを計ってました。
 
 
 
 
4kmのラップが3分37秒を見た瞬間、痺れを切らし集団を抜け出す事に。
 
 
 
ここで何人付いて来るか?
 
 
 
すると、高校生1人と20代と思われる選手が付いてきました。
 
 
 
3位集団は3人に絞られましたが、オッサンと同世代は誰もいないため、このままの順位をキープすれば年代別優勝は間違いありません。
 
 
 
あわよくば若者2人を引き離し総合3位も狙える位置です。
 
 
 
粘ったものの、8kmを過ぎた辺りで若者2人に少しづつ引き離されてしまいました(泣)
 
 
ラストスパートする余裕はありませんでしたが、ハーフに出走する予定のうっちーさん、まくはりさんたちが応援してくれていたので残りの力を振り絞りゴール!!
 
 
 
昨年の記録より45秒も遅いタイムだったし、2週間前のつくばと殆ど変わらないタイムでした。
 
 
 
でも、走れるかどうかも分からないような状態だったことを考えれば上出来の結果だったと思います。
 
 
 
途中の失速も最小限に抑えられたし、後半のラップの方が速かったのは今回の収穫でした。
 
 
 
以下ラップ↓
{549E8F7E-C687-4BC2-882B-72E1BF2D60D1}
 
 
うっちースポーツ提供
{A64A3AE5-14E0-4014-B641-59795C1D5349}
 
{71B5D5D4-35A8-486C-A846-AC5F19143200}
 
{766A25C9-B95C-4B8C-A235-D971841D256B}
うっちーさん、写真ありがとう爆笑
 
 
まくはりさんがゴール手前で撮ってくれた動画です。

なんかジョグしてるみたい滝汗
 
 
 
ゴール後TKGの皆さんとキラキラ
{D30F383C-68E7-4737-B0C7-2082B2C85CED}
 
tjくん、シオヤくん、うっちーさんとキラキラ
{D4C0836C-CE71-4F10-8ED7-FBA5FC0C0462}

長くなったので、表彰式の様子や打ち上げの様子はまた改めてアップします。
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:26km
今朝の体重:67.0kg
 
 
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いすみ健康マラソン10km走って来ました!!
 
 
 
 
今日の全力は尽くしたつもりです。
 
 
 
やはりレースになるとスイッチ入ってしまいますねアセアセ
 

結果は総合5位、年代別で優勝出来ましたアセアセ
{FBE37240-9456-4B33-8168-99074416A10A}
 
表彰式
{97911BA7-04C5-4AD4-B54D-8CC55800E951}

お伝えしたいことは沢山ありますが、これからハーフの応援に行くので詳細はまた改めてお伝えします。
 
 
 
応援してくださった皆さん、ありがとうございましたニコニコ
 
 
 
今朝の体重:66.0kg
 
 
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昨夜は仙台から出張のたくやんさんと山形県鶴岡市で密会(笑)
{7B9BB86E-A347-4A6D-91F4-23C748F9068C}
 
ホテルで勧められた店に入ったのですが、なんと飲み放題が2600円と激高ポーン
 
 
 
 
注文に来た女性店員さんに、
 
「飲み放題で2600円て高いって言われません?」
 
と、思わずツッコミを入れてしまいましたアセアセ
 
 
 
すると、
 
「いえ、よく安いって言われます口笛
 
 
 
嘘だろ!?ガーン
 
 
 
どんだけ鶴岡市の市民はお金待ちなんだびっくり
 
 
もしくは、それだけ鶴岡市民はそんなに飲んべえなの?
 
 
 
 
「この値段で安いわけねぇ〜だろ」
 
と、余計なツッコミを入れそうになりましたが、ここは遠回しに高いという事を伝えることに(笑)
 
 
 
 
「おねぇさん、沖縄だとこの値段で食べ飲み放題できますよニヤリ
 
 
 
これでどれだけ高いか伝わっただろ!!
 
 
と思いきや…
 
 
 
 
 
「そうなんですね」
 
 
この一言で終わってしまいました滝汗
 
 
 
 
なんなんだこの敗北感は…
 
 
 
 
この店員さん、かなりやり手?もしくは天然だと思いましたアセアセ
 
 
 
だって、ちばチャンの唐揚げの写真を見せて、「これで幾らだと思います?」って聞いたら、幾らって答えたと思います?
 
{7CD67EF5-0847-4A4F-8752-1CADA5773ECF}

「500円くらいですか?」
 
だってゲッソリ
 
 
 
 
おたくの唐揚げは、これで500円ですが滝汗
{E37BA2F4-E0C0-4EFF-B4E7-827FC661B81E}
 
 
結局、オッサンとおやじ2人は、店員に敗北感を感じながらも2600円の飲み放題コース&唐揚げを頼んでしまいました笑い泣き
 
 
 
 
だったら元を取ってやる炎
 
 
 
 
2時間で生ビール3杯、ハイボール1杯、日本酒8合(2人で)、焼酎お湯割3杯飲み干してやりました爆笑
 
 
 
どうだ、これだけ飲めば2600円分の元は取っただろ!(笑)
 
 
 
 
しかし、お会計は2人で1万円弱…
 
 
 
都内の居酒屋でも2人でそこまではなかなか行かないでしょアセアセ
 
 
 
 
更に、帰り道オッサンとおやじ2人、フラフラになりながらコンビニへピットインし、コンビニで何かを買って帰ったようです滝汗
 
 
 
 
でも、何を買って帰ったか定かではありません(笑)
 
 
 
 
 
そして、2日酔いで迎えた今朝…
 
 
 
 
6時にたくやんさんを叩き起こし(笑)一緒に朝ランしましたルンルン
{A38F1A4B-2299-4BDE-908A-3918BCD061B8}
 
{59853232-3871-4E2C-9366-A84300D02708}
 
昨夜の日本酒がかなり残っていたのと、腸骨筋付近が痛く、僅か6kmしか走れず…
 
 
 
週末のレース大丈夫!?滝汗
 
 
 
 
朝ラン後、仲良くお風呂に入り、朝食を一緒に食べ、一緒にチェックアウトしました(笑)
 
 
 
 
 
たくやんさんと別れた後、仕事先で大変な目に遭いました(泣)
 
 
 
決して仕事でヘマしたわけではありません(笑)
 
 
 
仕事先の駐車場で車(レンタカー)をぶつけられてしまったんですゲッソリ
 
 
 
ぶつけたのは80過ぎのお爺さん。
 
 
 
どうやら、ブレーキとアクセルを間違えたみたい滝汗
 
 
 
ぶつけられた私の車が高さ10cm程のクルマ止めを超えたほどの衝撃でした。
 
 
 
もし、私が車に乗っていた時にぶつけられていたら…
 
 
 
むち打ちが悪化していたかもしれませんゲロー
 
 
 
 
不幸中の幸いでしたアセアセ
 
 
 
お爺さんも怪我がなかったので良かったです。
 
 
 
しかし、最近高齢者の事故が増えていますよね…
 
 
 
 
そんなこんなで、手続きなど余計な時間を費やしてしまいましたが、飛行機の遅延で時間が空いたので、東北のパワースポットでもある羽黒山の出羽三山神社神社へ行ってきました。
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{00B1F8E6-6D5D-4A4D-A3C3-C3258EC44959}
 

千年杉

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周囲はなんと10mあるそうです!!
 
他の杉の木と比較してもその大きさが分かるかと思います。
 
 
 

鳥居をくぐってから約10分程で国宝「五重塔」に到着。

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平安時代中期に平将門によって創建されたと伝えられる、東北地方最古の五重塔。
 
 
約600年前に再建されたもので、何も塗らず釘を一本も使っていないそうです。
 
 
 
夏にはこの様にライトアップされ、幻想的な姿が見れるようですが、1人では怖くて行けません滝汗
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北から南まで各地のパワースポットを巡ってますが、故障はなかなか治らないものですねタラー
 
 
 
 
そんなこんなで色々ネタ満載の山形出張でした(笑)
 
 
 
 
本日の走行距離:6km
今月の走行距離:6km
今朝の体重:??
 
 
 
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ムチウチで首が回らない者です(泣)
 
 
 
金曜日のトレイルで足元ばかり気にしていたら頭上の倒木に気付かず頭部を強打ハッ
{0C085ADF-FB3D-4E99-B953-780FE3EB367C}
この倒木ではありませんが、こんな感じの倒木に頭を強打してしまいましたもやもや
 
 
 
 
その影響か?!
 
 
寝返りを打っただけで目が覚めてしまうほど痛いじゃありませんかガーン
 
 
 
倒木に頭打ってムチウチだなんて…
 
 
 
オーマイガーゲロー
 
 
 
皆さんも山を走る際は倒木に注意して下さいアセアセ
 
 
 
 
 

ムチウチで首が回りませんが、昨日は古宇利島を一周走って回ってきました爆笑

 
 
 
古宇利島へ渡る古宇利大橋からの景色キラキラ
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いざ古宇利島へ
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全長約2kmの古宇利大橋を一望
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古宇利島北側にある穴場のビーチとけい浜
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ハートの形をしたハートロックピンクハート
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何となくハートの形に見えますかね?
 
 
 
ハートロックからの〜
 
 
 
ロッククライミング(笑)
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古宇利大橋往復4km含むトータル10.6km
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沖縄も夏からすっかり秋の装いとなりました月見
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秋桜が満開ガーベラ
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ランチは瀬底島にある人気のカフェfuu Cafeに行ってきました。
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のんびり秋風を感じながらのランチはお値段以上に贅沢なひと時でした。
 
 
 
お腹を満たした後、本部町にあるフクギ並木通りを散策ルンルン
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水牛が歩いてました牛
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このフクギ並木の先に伊江島の塔頭が見えたのですが…
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その伊江島の塔頭です。
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余談ですが、来年4月開催の伊江島マラソンに2年ぶりに出場予定です。
 
 
誰か一緒に出場しませんか?おねがい
 
 

瀬底島に沈んでいく夕陽
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宿に戻り部屋飲みしていると、外からいい匂いが漂ってくるではありませんか照れ
 
 
 
どうやら、宿泊先のオーナーさんファミリーがコテージで焼肉パーティをしていたようです。
 
 
 
ということで、泡盛を持参して混ぜてもらいました(笑)
 
 
 
こう言うのも沖縄旅行の魅力の1つですよねウインク
 
 
 
 
オーナーさんはスキューバーダイビング歴20年。
 
 
スキューバーダイビングで2度死にかけた話や、35mまで潜った時の話などを聞かせてくれました。
 
 
 
でも、スキューバーダイビングはきっと死ぬまでやらないだろうと心に誓った48歳です(笑)
 
 
 
オーナーさんがスキューバーの話をしてくれたので、オッサンはマラソンの魅力を語らせて貰いました。
 
 
 
しかし、私の話を聞いたオーナーさん…
 
 
 
マラソンは絶対やりたくないと思った様です(笑)
 
 
 
 
仕事の2日間を除き、今回も天候に恵まれた沖縄滞在でしたキラキラ
 
 
 
 
沖縄は半袖で過ごせましたが、東京に戻ったら真冬のような寒さではないですかガーン
 
 
 
 
 
ここからはつくばの写真です。
 
 
 
紅葉が綺麗でしたねキラキラ
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しかし、どの写真も…
 
 
 
 
黒い(笑)
 
 
 
そして、どれもキツそうな写真ばかりでしたアセアセ
 
 
 
こんな写真も発見(笑)
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eriちゃんと併走していた時の様子(笑)
 
 
 
オールスポーツさんいつもありがとうございます
 
 
 
 
 
膝小僧と腸骨のご機嫌が微妙だったので、沖縄ではユルジョグのみしかしてませんアセアセ
 
 
 
 
とは言え、4日間でトレイルコース含む70km走ることができました!!
 
 
 
 
今週末は地元のいすみ健康マラソンを走りますが、リミッターを外さず安全走行して防府に繋げたいと思います。
 
 
 
一緒に参加する皆さん、よろしくお願いしますウインク
 
 
 
 
アフターも楽しみ〜ルンルン
 
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:290km
今朝の体重:未計測
 
 
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今日からプライベートで沖縄北部へ来ています。
 
 
 
ランチは名護市にあるバランコにて。
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バランコだからブランコ?

 
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ランチの後は国頭村へ向かいました。
 
 
 
目的は、沖縄本島で一番高い与那覇岳を制覇するためですグッ
 
 
 
 
国頭トレイルのスタート地点でもある国頭村森林公園からスタート。
 
 
 
3kmほどアスファルトのコースを走るとトレイルコースに入ります。
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こんな珍しい青い木の実を発見
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なかなか山頂にたどり着きません滝汗
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5時までに下山しなくてはならないらしく、途中で断念ガーン
 
 
 
 
でも、素敵なサンセットを見ることが出来ました照れ
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夜は今帰仁村にあるこちらの居酒屋にて生ビール
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マスターがサービスで出してくれたキュウリの味噌煮
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明日は、今日登れなかった与那覇岳リベンジか!?
 
 
 
本日の走行距離:10km
今月の走行距離:279km
今朝の体重:未計測
 
 
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昨夜は、じれさん、きみちゃん、そして名古屋へ単身赴任中のやまちゃんと4人でプロレス観戦して来ましたルンルン

 
 
 
帰宅してから出張の準備をしたので寝たのが0時過ぎ…
 
 
 
 
そして、今朝は4時50分発のバスで羽田空港へ向かいました。
 
 
 
超絶眠いです(笑)
 
 
 
9時半に到着。
 
 
 
出勤時間と大して変わりません(笑)
 
 
 
羽田空港のクリスマスツリークリスマスツリー
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つくばマラソンの未公開写真をアップします。
(やっと編集できましたアセアセ)
 
 
 
しゅんママさんとおちゃらけポーズ(笑)
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北海道から参戦、ふるふるママさんとルンルン
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ふるふるママさん、お土産ありがとうございましたルンルン
 
 
 
チーム50Tシャツを着ているユキさん、ふうさんとキラキラ
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スタート前のまゆりんさん、ダディさん、うっちーさん
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一番星のHONEYさん、あこさん
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ERI&eriコンビルンルン
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ここから沖縄ネタです。
 
 
 
読谷村の施設のアポが12時だったので、途中の北谷町でタコスを食べてから向かいました。
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ちゃんと仕事してますよ(笑)
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ホテルに戻ってから3日ぶりにジョグしました。
 
 
 
 
国際通を抜け、パレットタウンにたどり着くと…
 
 
 
車海老が無料で配られてましたラブ
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車海老なだけに海老反り(笑)
 
 
 
 
 
本日の走行距離:16km
今月の走行距離:237km
今朝の体重:67.5kg
 
 
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つくばマラソン、応援のついでに10kmレース走ってきました。
 
 
 
 
結果です、どーんもやもや
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大撃チーンゲロー
 
 
 
まだまだ修行が足りませんタラー
 
 
 
レースレポは応援レポも含め改めてアップします。
 
 
 
本日つくばマラソンを走った皆さん、また上尾ハーフや神戸マラソンなど走った皆さん、お疲れ様でしたニコニコ
 
 
 
本日の走行距離:21km
今月の走行距離:223km
今朝の体重:66.8kg
 
 

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