ハイサーイ
昨日は週末遊びすぎたせいで完全にグロッキーでした（笑）
身体はバキバキ、月曜日なので気力はゼロ…
朝ランも夕方ランもお休み
軽い筋トレだけはやっておきました。
今朝は気合いで５時半起床
寝坊助のぱきのを横目に、夜明け前の街を朝ラン
１０月になってもまだまだ真夏の沖縄。
朝からムワッとした空気に包まれ、走りながら、「内地はもう涼しいんだろうなぁ〜」とちょっと羨ましく感じながら走りました（笑）
本日のラン
ナスカの地上絵のようなランコース（笑）
朝５時半で気温が２８度もあります
今朝、いつもの様に玄関でぱきのを見送る時、
「今日は日中ちょっと出かけるから」というと、
すかさず「いいなーどこに行くの？」とツッコミ（笑）
そこで、半分冗談で「男性とランチデート」と答えると、
間髪入れずに「じれさんでしょ」と返されました
さすが長年連れ添って来ただけあります（笑）
というわけで、久しぶりにじれさんとランチして来ました
お店は浦添市にある味処おまけさん
私は２回目の訪問となりました。
私は茄子と豆腐のチャンプルーとそばのセット（８５０円）を注文
ぶっちゃけ、出て来た瞬間食べきれない量だと思いましたが、朝１０ｋｍ走っておいたので何とか完食
基本的にランチは自炊するか、コンビニか、自宅周辺の食堂もしくは沖縄そば屋へ行ってますが、週に２〜３回は外食って感じかな？
じれさんのパーソナルジムは、朝イチと夜が忙しい様なので、日中は比較的時間が取れるとのこと。
じれさん、いつでもランチはお付き合いできますので、また行きましょう
ダイエットしたい方で日中お時間がある方は是非体験もしくはカウンセリングして貰ってみてください
ぱっきーブログ見たと言って頂けると盛り上がると思います（笑）
今週末は那覇大綱挽まつり🪢
実は２年前に綱引きに参加して地獄を見ました（笑）
なので、今年は「見学組」として参戦予定。
あの熱気と人の波、そして太陽の照り返し…
もう懲りました
でも、あの雰囲気は最高なんです
写真は２年前に５８号線上で撮り感動したのを覚えてます
世界一の大綱が国道５８号を埋め尽くす光景は圧巻
週末に息子が来沖するので、せっかくだから綱引きの迫力と奥武山公園のライブも見せてあげたいなぁ〜
沖縄らしいエネルギーを感じてもらえたら嬉しいです
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました！
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