ハイサーイ
先ずは昨日の出来事から。
昨日はテレワークでした。
って、出張以外は殆どテレワークですけどね（笑）
夕方、仕事がひと段落したので奥武山公園を走っていたら、突然身体の力が抜けてフラフラになってしまいました
フラフラになるほど暑くもないし、飛ばしてもいないし、距離も走っていません…
しばらくして喉の渇きに気付きました
実は、朝トマトジュースを飲んだだけで夕方まで一切水分補給していなかったんです
軽い脱水症状だったんでしょうね…
テレワークで日中ずっと家にいると、喉の渇きに気付かず過ごしてしまうことがあります。
喉が乾いてなくてもこまめな水分補給は必要だと言うことを身をもって実感しました
たまたまQUICPayを持って家を出ていたので、奥武山公園入り口の鳥居の脇にあるファミマにピットイン
６００mlのペットボトルを僅か３秒くらいで飲み干してしまいました（笑）
あわや干からびる寸前だったようです
だいぶ落ち着いたので、テクテク走って帰ろうとしたら、目の前に見覚えのある顔が…
なんと、仕事でめちゃくちゃお付き合いのある都内在住のＫくんではないですか
一瞬、ここがは東京？と錯覚してしまいました（笑）
仕事でファミマ脇のロクト整形に行った帰りにファミマに寄ったらしいです
私の元上司が起業した会社の社員ということもあり、プライベートで何度か一緒に飲んだこともあります。
お互いたまたま寄ったファミマで遭遇するなんて、世間は狭いですね〜
記念に表彰台で写真撮ってから帰りました
撮影byぱきの
楽しみにしていた後夜祭にも出れないくらいだったので、相当弱っていたんでしょうね
まだまだ暑い日が続きますので、皆さんも脱水には気をつけてください
喉が乾いてなくてもこまめに吸水しましょう
今日は久しぶりにランオフして奥武山公園で懸垂してきました
夕暮れの奥武山公園
懸垂１１０回やったら腕と胸がパンパンです
いつも読んで頂きありがとうございます
