ハイサーイ
本日から明後日まで出張です。
先程まで大阪にいましたが、今は福山市に来ています。
那覇空港から関西、福岡行きのＡＮＡ便が減便され、よく使用していた便が無くなってしまいました…
でも、その時間帯にＪＡＬ便が飛んでいたので助かりました
ＡＮＡ派からＪＡＬ派に切り替えようかな…
沖縄の離島へ行くならＪＴＡ（ＪＡＬ系）が便利だし！！
皆さんはＡＮＡ派？ＪＡＬ派？それともＬＣＣ派？
話は変わり…
今週に入ってから沖縄は梅雨のような蒸し暑い日が続いてます
そんなジメジメした蒸し暑い昨日の夕方、仕事がひと段落したので走ることにしました。
在宅の時はクーラー使わず家の中に閉じこもって仕事しているのですが、汗をかいているはずなのについ水分補給を忘れてしまいます
昨日走った時、水分補給が足りていなかったのか、途中から軽い熱中症？脱水症？になり、足が震えて来たではありませんか
暑熱順化もできないですから…
↑サウナで鍛えてるだろ〜（笑）
幸いにも、Quick Payを持って走っていたので、慌ててコンビニにピットイン
涼みながらアクエリアスを補給したら落ち着いたので、テクテク歩いて帰ることにしました。
直ぐに異変に気付き、給水したので大事に至らなくて良かったです
マラソンは給水を疎かにすると脱水症や熱中症の危険性があるので注意が必要ですね
だいぶ前の話ですが、気温３０度近い中走った久米島マラソンで上手く給水が出来ず、熱中症＆脱水症になり、ゴール後体調を壊してしまいました
楽しみにしていた後夜祭
に参加できなかった苦い思い出があります
給水所が３ｋｍ事にあったんですが、テーブルが一台しかなく、何度も取り損ねてしまい、給水できなかった…と言うわけです。
この時はまだ前半なので元気でしたが、最後はフラフラでした
そうそう、久米島からの帰りの飛行機はＪＴＡだったんですが、体調が悪い旨話をしたら、一本早い便に変更してくれました
あの時の恩もあるので、やっぱりＪＡＬに切り替えちゃう…？
まぁ、行く場所によって上手く使い分ければ良いか！
明日はネタがないので、ぱきのに書いてもらおうかな〜と思ってます
