２週間後に迫った東京マラソン。
土曜日に２０ｋｍペース走を行いました！
レース２週間前の鉄板メニューです
この格好で走りました。
バイザー：ノースフェイス
Ｔシャツ：アシックス
パンツ：ナイキ
シューズ：BROOKS ハイペリオンマックス
写真上：ハイペリオンエリート３（カーボンプレート有り）
写真下：ハイペリオンマックス（カーボンプレート無し）
今回の練習は、ハイペリオンマックスの試し履きも兼ねての練習でしたが、試し履きした感じだと東京マラソンはハイペリオンエリート３でほぼ決まりです！
やはりカーボンプレートは必須かなと
ちなみに補給食は、以下の４点にする予定です。
さて、練習のレポに移ります。
前夜に食べた蒙古タンメンでお腹の調子が微妙
予定では、ｍｏｔｏさんと日曜日に行う予定でしたが、日曜日は天気が荒れそうだったので、一日前倒して単独で決行しました。
ペースはレースペース予定の４分１５秒に設定。
朝８時半にスタート
気合を入れてスタートしたものの、ガーミン君がご乱心
１ｋｍ通過で１００ｍ短く、３ｋｍ通過時点で２００ｍも短いではありませんか
スタートからテンションダダ下がり
ご覧の通り、前半は全くペースが安定してません…
途中からペースが安定し、後半５ｋｍはビルドアップ
東京マラソン最後のポイント練習結果はこんな感じでした。
このペースで最後まで走り切れたら２時間５６分…
ポイント練習を始めて僅か２ヶ月。
もう直ぐ５５歳になるオッサンが３年のブランク経て走る最後のフルマラソン。
果たして、どれくらいのタイムで走れるのか！？
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