大会走れないので10kmTTにチャレンジ! | ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

またまたご無沙汰してます!


今年2回目の投稿です爆笑



緊急事態宣言発令により、またまたテレワーク生活が始まりました…


営業訪問も当面禁止えーん


ほぼ毎日自宅に引きこもっております汗


そんな日々を送っておりますので、ランの方は朝ランから昼ランに切り替えました。


朝は寒くて無理〜(笑)


昨年まで真っ暗闇の中朝ランとか夜ランとかやってたな〜と感心してしまいます(笑)




本日は天気が良く風も穏やかで絶好のラン日和音譜


という事で、昨年11月〜取り組んでいた高速ジョグの結果を試してみることにしました!!



テレワークになってから走る時間はランチタイムの1時間以内と決めており、本日は1時間以内に完結できる10kmTTにチャレンジメラメラ



本日TTで使用したシューズはこちらドンッ
BROOKS HyperionElite2


本日はこちらのシューズで走ってみることにしました!


2ヶ月半取り組んできた高速ジョグの結果は如何に!?






単独走なので目標タイムは以下の通りに設定。




松:36分台
竹:37分台
梅:38分台



本格的なスピ練してないので、36分台だったら◎でしょう!!!




およそ1年ぶりの10kmタイムトライアルの結果ですが…




結果ドーンドンッ




10km通過タイムは35分5秒


アベレージ3分30秒/km



まさかの35分台びっくり



大会だったら34分台いけたのでは!?



自分でも驚きのタイムでした爆笑



今シーズンはこれが最初で最後のタイムトライアル…



来シーズンは大会に出れると良いなぁ〜



その時はこのタイムを目標に頑張ります!!



余談ですが、最近Netflixに加入し韓国ドラマにハマってしまいました(笑)


これからNetflixタイムです(笑)