最近のラン&今日から金曜日まで大阪出張です! | ぱっきーのファンラン日記
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ぱっきーのファンラン日記

フルマラソンベスト2時間34分54秒


仕事もランニングも「楽しく」をモットーに日々頑張ってます!

一見シリアスランナー!?

いえいえ、ファンラン大好き!
そして、お酒&スイーツ&B級グルメ大好きランナーです(笑)

旅行とプロレスも好きです(笑)

ご無沙汰してます!


高知グルメレポ以来の更新です爆笑



今月は台風の影響もあり雨が多かったものの、涼しい日が続いたお陰でジョグのペースが一気に上がりました!



ちなみに、今日まで145km走り平均ペースは4分29秒/km



昨年もこの時期から一気にジョグペースが上がり、一切ポイント練習せず11月の上尾ハーフを86分台で走れました。



私の場合、ジョグペースを上げて走ることで、ある程度のスピードは維持できる体質なのかもしれません。
(筋力とか心肺機能とか、その辺が関係していると思います)



ジョグペースも上がり、いよいよフルマラソンへの下地作り開始!


そんな時期ですが、大会がないのは残念としか言いようがありません…



しかし、最近やっと割り切れるようになりました



大会が開催されるまで腐らず、とにかく毎日コツコツ走り続けます!





本日から金曜日まで4日間大阪に滞在します。


インテックス大阪で開催するスポルテックWEST会場にいますので、お近くの方は是非お越し下さいニコニコ



インテックス大阪でお待ちしてまーす!!




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