大絶賛、筋肉痛
足柄峠の下り坂で筋肉が破壊しました
本日は、そんな足柄峠の下り坂編です！
その前に…
昨夜は久しぶりに新日本プロレスを観戦してきました
やっぱりプロレスはライブが良いですね
プロレスからの〜餃子＆ハイボール🥟🍺
今朝、体重を計ったら驚愕の数字
ついに、７２ｋｇ突破
７２.２ｋｇ( ；∀；)
餃子の後のラーメンがまずかったか…
今日は絶賛大筋肉痛だったので、朝ランせずザ・ファブルを鑑賞してきました。
岡田くん、めちゃかっこよかったです
絶賛大筋肉痛＆体重増加で若干凹み気味なオッサンですが、まだ足柄峠アタックレポが完結してないのでレポに戻ります…
給水していざ下りへ
そらちゃんスポーツ提供
下り坂に入ると、おせんべ塾長がファイヤ〜
最初の１ｋｍを２分４５秒で走ったそうです
膝小僧の状態が微妙なオッサンは無理せず…
最初の１ｋｍは４分オーバー
しかし、おせんべさんのファイヤ〜にオッサンも火がついてしまいました（笑）
にオッサンも火がついてしまいました（笑）下山は中ボスの入り口「矢倉沢公民館」まではフリー。
そこまで一気に６ｋｍ下山する事にしました
そして、キロ３分一桁を含む途中の５ｋｍを１６分台で下っていたことが判明
矢倉沢公民館までのタイム
下り坂であまり追い込んだ事がないので、昨日から筋肉痛レベルどころではない程の痛みに襲われています（笑）
階段は手すりが無いと降りれないほど
矢倉沢公民館からスタート地点までは皆んなで走ってフィニッシュ。
さくらの湯でひと風呂浴びた後、山北駅前にあるポッポ駅前屋にて一緒に走った１３人でランチ
私はブリの竜田揚げを食べましたが、次回はカレーにします（笑）
ポッポ駅前屋の前で記念撮影
初の足柄峠アタックでしたが、予想以上にキツかったかです
体重増量の影響もあったかもしれません（笑）
でも、登りも下りも体重増量の身体にしては頑張れたと思います！！
参加した皆さん、お疲れ様でした
次回はせめて３ｋｇ減らして挑むつもりです（笑）
次回は９月のＡＴＡ（足柄タイムアタック）に参加してみようかな！？
本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：１４７ｋｍ
今朝の体重：７２.２ｋｇ
本日も最後までブログを読んで頂きありがとうございました！！
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