今日で５日連続７０ｋｇを超えてしまった者です…
夕飯は野菜中心だし、昨夜はカロリー控えめのお酒３本に控えたのに減りません
今朝もダイエットランを決行
ロンドン２０時の時、日本は２８時翌日の早朝４時でした
…のつもりでアラームはセットしたものの、あまりの眠たさ＆身体の重さで今朝はダイエットランはお休みしました
そんなダイエット中の本日のランチはこちら！
チキンカツ定食
揚げ物
しかし、衣を半分剥がして食べました（笑）
本日のランチは、私が最初に勤務した会社（ラジコンの会社）の元同僚達でした！！
営業本部が神田にあり、たまに以前の同僚とランチしています。
本日集まった５人は今から２３年前に私が会社で発足したサイクリング部のメンバー達
当時一緒に出場した自転車の大会の話で盛り上がりました！
２３年前に発足したチームですが、現在も活動しているとのことで、チーム発足者としては嬉しい限りです
一緒に出場したつくば耐久レース（先頭が私）
いよいよ明日からヨーロッパです。
香港経由でロンドン入りします。
なんと、到着まで２０時間以上掛かるみたい
香港は香港ドル＄、イギリスはポンド£、オランダはユーロ€
香港は経由するだけなので両替しませんでしたが、昼休みに秋葉原でユーロとポンドの両替をしておきました
ユーロとポンドが同じ財布だとごっちゃになりそうなので、財布は別々にしておきます
ロンドンとの時差は８時間。
（現在サマータイムのため）
仮に現地で２０時にブログをアップしたら、日本時間では皆さんが丁度お昼休みの時間です
と、書きましたが…
間違いでした
ロンドン２０時の時、日本は２８時翌日の早朝４時でした
お昼休みに皆さんがお弁当を開くのが先か？私のブログを開くのが先か？（笑）
もちろんランチに決まってますよね〜
まだ朝方なので朝飯前でした（笑）
明日は夕方の便なので、午前中できるだけ走り溜めしておきます
向こうで走れる時間が取れなそうなので…
明日の朝、ロングジョグお付き合いしてくれる方募集！！
って、誰もいないと思いますが（笑）
本日は朝ランできなかったので、帰宅後走りました！
日本で最後のランになったりして（笑）
本日の走行距離：１３ｋｍ
今月の走行距離：２３３ｋｍ
今朝の体重：７０.２ｋｇ
本日も最後までブログを読んで頂きありがとうございました！！
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