先ずは、昨夜のディナーから
宇都宮へ向かう新幹線で一駅たくってしまい、ようやく夜９時半晩飯にありつけました
たくった！と言うのは、タクシーを使用したことではありません（笑）
宇都宮在住のたくやんさんが、よく駅を一駅前で降りてしまうらしいのでそう名付けました
そして、本日のランチも餃子〜（笑）
（ネギ味噌焼餃子@青源）
パリパリの皮とシャキシャキのネギが絶妙なバランス
本日のランチからの〜ラン
上がってると言うか、インフルの時が最悪だったって事ですよね
今のレベルだと３時間１０分〜１５分のようです
更に味噌ダレでさっぱりながらも肉と野菜の旨みも味わえました
宇都宮に滞在していたので餃子ずくし
久しぶりにキロ３分半を切りました
右肩上がりに調子が上向いてきています
しか〜し！！！
これが素晴らしい結果かと思いきや…
vo2max から予測したハーフとフルのタイムを見て愕然
vo2max が６７〜６８じゃないと、実際のタイムと辻褄が合いません
ガーミンのvo2maxはあくまで参考値って事ですね
