訳あって速報アップ遅くなりました
その訳は、また追って
レースの方ですが、途中で膝小僧が痛くなり失速
それでも何とか最後まで走り切り、40代の部で4位入賞することがてきました。
あと3秒頑張れば表彰台でしたが追い込み切れず
記録の方ですが…
記録証と賞状をぱきってしまいました(笑)
ガーミンの記録です。
5km過ぎで膝小僧のご機嫌が悪くなり、ヤバイと思ってペースを落としました。5km〜6kmの区間で一気にラップが落ちてるのはそのせいです
ゴール後、きのこ汁で冷え切った身体がホカホカ
詳細はまた追って

今朝の体重:67.5kg
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今日は何位かな?



