沖縄→鹿児島→熊本→福岡→東京→茨城→北海道と北上し、今日から普通の生活に戻りました(笑)
ところが、木曜～金曜日は京都出張となり、また全国行脚が始まります
沢山のコメント、そして「いいね！」本当にありがとうございました
拙いブログではありますが、これからもよろしくお願いします
昨日は一気にレポを書くつもりでしたが睡魔に襲われスタート前でＤＮＳ(笑)
本日は一気にゴール目指して簡潔にレポします
その前に…
前置きが長くなったらすいません
昨日小樽で食べたものをアップしておきます(笑)
先ずははせ川の海鮮ドーン
うに、いくら、いかの三色丼を喰らいました
そして、一発目のデザートは北菓楼のシュークリーム北の夢ドームを喰らい…
更に六花亭で雪やこんこソフトクリームを喰らい…
〆のスイーツはルタオで濃厚なチーズケーキを喰らいました(笑)
そりゃ、体重増えますよね(笑)
一緒に小樽スイーツを楽しんだ皆さん
さて、少し前置きが長くなりましたので、そろそろレポに入りたいと思います。
昨日もお伝えした通りレースプランは、
後半の暑さに備え前半はペースを抑え体力を温存するべきなのか？
それとも、前半から攻めてある程度貯金を作った方がいいのか？
悩んだ挙げ句、後者を選びました。
ペースはキロ４に設定。
そんな練習全くしてないし、膝も微妙なので無謀なのは分かってます。
でも、どうせ散るなら派手に散った方が自分らしいかなと思ったし、その方が後悔しないと思ったのでそう決断しました。
以下、ラップです。
早くも１０ｋｍ辺りできつくなり、ペースが落ち始めました
それでも何とか意地で粘り、新川通の折り返し２５ｋｍ地点まではほぼキロ４ペースを死守
ところが、折り返してから強い向かい風に変わりました…
つまり、新川通の折り返しまで追い風だったようです
小柄の女性がずっと私の後ろに付いていたので、風避けになってあげられたら…
私はランナーとしては比較的体も大きい方だし体重もある方なので、向かい風には強いという自負があります。
実際はそんなに強くないんですけどね(笑)
３０ｋｍまでその女性を「引っ張ってあげたい」という思いが逆にパワーになり、何とか強い向かい風の中粘りの走りが出来ました。
３０ｋｍをほぼキロ４分ペースで通過。
残り１２ｋｍをキロ５分弱で走り切れれば、目標として掲げていたサブスリーはクリアできます。
ここまで、膝小僧と木曜日に痛めた左足の薬指のご機嫌は小康状態をキープ。
大きなアクシデントがない限り、サブスリーはクリアできるだろうと確信しました
ところが…
３０ｋｍ過ぎにアクシデントが
新川通を抜けたゆるい下り坂でペースを上げたその瞬間
右足のハムに電気のようなものが走りました…
更に左足の脹脛にも
ここまでかなり無理をしていたのでしょう…
膝小僧よりも先にハムと脹脛が悲鳴をあげてしまうとは
３０ｋｍは鬼門だと思ってましたが、やはり練習は正直でした
でも、ある程度想定の範囲内。
ここから大崩せずコールまでたどり着ければ、何とか目標タイムはクリアできます
そこからペースを落とし、何とか脚が攣らないよ注意を払いながらゴールを目指しました。
写真は３７ｋｍ辺りでしょうか？
（Ｓさん撮影）
ペースは落ちてますが、気持ちは前に向かっているのが分かります。
練習不足に加え、膝小僧の故障や直前に痛めた左足の薬指など…
不安材料てんこ盛りで挑んだ今回の道マラ。
記録的には両手を挙げて喜べるタイムではなかったかもしれませんが、過去のレースを含めベスト１０に入るくらい死力を尽くしたレースでした
自分をここまで奮い立たせたものは何なんだろうって考えてみたのですが…
それは、また改めてお伝えしたいと思います
私にしては短いレースレポでした
この後の番外編の方が長くなるかもしれません(笑)
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
道マラ頑張りました！
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