ハーフ２連戦で入賞しました♪

昨日に引き続き、本日も元気に(←うそ)ハーフマラソンを走ってきました


先ずは昨日の『碓氷峠１８４ハーフマラソン』のレポからお伝えします。



昨日は、朝８時ちよい過ぎ会場に到着。

会場はまだ閑散としてました・・・

 

昨日のブログでもお伝えした通り、昨日のコースは高低差は、なんと４００ｍ

前半の１０ｋｍで４００ｍ一気に下り、後半はそれをかけ上がるという、かなりアップダウンのきついコースです


こちらも昨日のブログでお伝えしましたが、下りの衝撃を抑えるためクッション性に優れたアシックスの『フェザーファイン』を用意したはずだったのですが、スーツケースの中身は２足とも『ターサーゲイル』だったという失態も・・・


詳細は昨日のブログを読んでみてください

 

さて、気になる足底筋膜炎の方ですが、月曜日～木曜日まで４日連続ランオフした甲斐があり、金曜日走った感じだと痛みは大分引いてました。

でも、レースでは練習で走っていないスピードで走るため、ちょっとジョグできたからと言って油断は出来ません

どれだけ復活しているのか走ってみなければ全く分かりませんが、一応作戦を立ててみました

 

どちらかと言えば下りの方が得意なので前半飛ばしたいところでしたが、下りは足底や腰への負担が大きいため下りは無理ぜず、あまり得意でない上りで追い上げるという作戦です。


作戦通り、下りは少し押さえぎみに入り、余裕を残して後半の上りに突入
 

押さえ気味と言っても１０ｋｍ通過が３２分台だったので、かなり飛ばしてましたね


ここまで、大きな痛みはありません
 

テーピングの効果もかなりあったと思います

 

前半は５位で折り返すことができました。

結局、上りで１つ順位を落としたものの、総合６位でフィニッシュ

箱根の勾配よりはきつくなかったし、距離も上りだけだと１０ｋｍ弱と短かったので、想像していたよりも順位を落とさずに済みました
 

何度も箱根５区を走ってますが、今日初めて「箱根走っておいて良かった！」って思ったかも(笑)

総合６位でしたが、その内２名は『ハーフ＆ハーフ』の部門ではないため、私はハーフ＆ハーフの部で暫定４位という結果で初日を終えました。




レース後、軽井沢のアウトレットでお買い物

 

戦利品

ディーゼルで一目ぼれしたＧジャンを大人買いしちゃいました


この他に、ナイキは全品２０％オフで２点購入、ａｄｉｄａｓは全品４０％オフで３品購入

その後、自転車を借りて軽井沢のリゾート地を散策(笑)

 

そのままチャリで大会会場に行ってみると、ダンカンさんと園山真希絵さんのトークイベントを行ってました。


園山真希絵さん、顔がめちゃくちゃ小さかったです
 

一人でカメラ片手にサイクリング

意外と楽しかったです

でも、夜は部屋で一人寂しくグビグビ・・・
 

こちらは寂しかったです
 

ここから本日の大会レポとなります。


本日は、『軽井沢ハーフ＆ハーフ』の２本目を走ってきました
 

今日走ったのは、『軽井沢リゾートマラソン』という大会で、その名の通り軽井沢のリゾート地を走ります


かなり人気の大会のようで、参加者は７０００人との事


ちなみに、この内『軽井沢ハーフ＆ハーフ』のダブルエントリーは、僅か５００人ほど(笑)


そんな物好きが７０００人も居たら、逆に怖いですけどね

 

暫定４位と今日の走り次第では表彰台も狙える位置にいます

でも、結果次第では入賞圏外にる可能性も・・・

無理すれば故障再発の可能性も・・・

でも、福岡国際に向け復活の狼煙を上げたい・・・

難しい判断でしたが、私の気持ちは既に固まってました。


「今日のベストを尽くす」


 

昨日のダメージは・・・
 

思いの外ありません


筋肉痛がレース翌々日にでるからでしょうか？

 

今日は、会場でこぷきんさん＆あきひろさんご夫妻、にっしーに会えました

昨日から人との会話が殆どなかったので嬉しかったです(笑)

スタート時の気温が７～８度

昨日アームウォーマー買っておいてよかった

昨日より入念にテーピングを巻き、アップも十分行いスタートラインに着くと、なんとかおりんがゲストランナーでスタート位置にいるではありませんか


アクアラインマラソンから一週間しか経ってないのに
(ちなみに、かおりんは７５分位で行くとの事だったので、残念ながら全く絡めませんでした)

 

さて、今日のレースですが、序盤から苦しい展開
 

２ｋｍ過ぎで早くも失速・・・

かと思ったら、距離表示がかなり曖昧だったようです
 

前半の順位は総合で１７番目辺りの位置をキープ

 

『ハーフ＆ハーフ』の順位を１０ｋｍ過ぎの折り返しでチェックすると・・・

私の前に３人いました。

つまり、私は現在暫定４位辺りということになります。

でも、総合順位は総合タイムで決まるため、順位と記録同時に意識しなければなりません

なので、必死です(笑)

１５ｋｍを過ぎた辺りから足底が痛み出してしまいました、ここまで来たら痛いなんて言ってられません

昨日のダメージも重なりかなり失速しましたが、それでも大きく順位を落とすことなく、総合１５位でフィニッシュ

記録は・・・

１時間１９分１７秒と辛うじて１時間２０分を切ることができました

昨日のハーフと５０秒しか変わらないし・・・

２日間の総合タイムは、２時間３９分２５秒でした。

２日に分けて走ってるのに、フルのベストよりも遅いんだ・・・
 

気になる『ハーフ＆ハーフ』の総合順位ですが・・・

残念ながら総合４位と表彰台に立つことはできませんでした

ここまで来たなら表彰台に立ちたかったなぁ・・・

(ちなみに、年代別はなく「一般の部」と「６０歳以上」のカテゴリーのみ)

でも、正直故障明けでここまで走れるなんて自分でも全く予想してなかったし、順位に関しては少し欲が出てしまいましたが４位は頑張った方だと思います

そして、なにより「福岡国際に繋がる走り」ができたのは大きな収穫でした

今回故障明けで２本のハーフマラソン『碓氷峠１８４ハーフマラソン』『軽井沢リゾートマラソン』を走ってきましたが、一時はDNSを考えていたレースが実際は総合４位という結果に自分自身驚いてます・・・

月曜日から木曜日まで４日間ランオフし、この間休養と治療に専念。

この時期に４日間走れなかったのは、正直凹みました

「このハーフをまともに走れなかったら福岡国際は断念しよう・・・」

実際、真剣にそこまで考えてました・・・

だから何としてでも走ってそれなりの結果を残したかったんです。

休養と治療の甲斐あって、金曜日には何とか走れる状態まで回復させることができましたが、何より自分をここまで奮い立たせてくれた「福岡国際を走りたい」という気持ちが今回の走りにつながったと思ってます。

今回ちょっと無理をしてしまったので、今週はまた治療と回復に専念しますが、今回の結果を復活の狼煙に残り５週間頑張りますので、引き続き福岡国際まで応援よろしくお願いします！

まだまだ書きたいことは山ほどありますが、今日はこの辺で・・・

帰りに史上最大級のパキりもやらかしてしまいました

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本日のラン：２２ｋｍ

今朝の体重：？ｋｇ

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　火曜日：ＲＥＳＴ

　水曜日：ＲＥＳＴ

　木曜日：ＲＥＳＴ

　金曜日：５ｋｍジョグ　

　土曜日：ハーフマラソン

　日曜日：ハーフマラソン

今月の走行距離：３３２ｋｍ

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