ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。 -9ページ目

ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。

犬と人の腸内美人・血管美人になる食生活は腸内環境を作ることが、がん予防にもつながり、アンチエイジングにも直結します。継続は力なり。

ショートから始まった3年間

長かった…

何度も挫折寸前…

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ここまで伸ばしたのは人生初。
途中から髪がとっても重く…
髪を洗う、乾かすのがひと仕事。
この日々の作業が1番辛かった。

ドネーション用にカットする場合
まず、31センチ以上を束ねてからカット。
ミカさんのカットは パーツでカットしてから束ねる。
1番心配したのは
襟足の長さ。
1センチ足りなければ
ウィック用にはならず、輪島塗のハケ用になっちゃう。
刈り上げ寸前、ギリギリセーフ。
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こんなにギリギリで切る人はあまりいないらしいけど、
もう辛くて待てなかった…
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これが3年間の全て!
髪を整えるカットをしてもらったら
ベリーショートに!
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切ってから束ねてくれた私の髪
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長年ショートだった私がロングにするには
想像以上に大変でした。
傷まないよう髪のためにお金も時間も取られ
でも、
そんな辛さは
髪が病気で生えてこれないお子さんの心の痛みとくらべれば
なんてことない!

ベリーショートにしても
1か月でまた1センチは伸びるもの!

現在、
134人が待っていて
すでに
167人の子がウィックを受け取ってる!
でも、167人に
一回作っても、
人毛のウィックは

消耗品!

一度作ればいいんじゃないんです。
走っても簡単には取れないしっかりとした計測をして作りますから、
子供の身長が伸びるように
頭のサイズも変化するし、
普通にシャンプーしたりするから
2年から3年で買い替えなければならない。

私は不器用だから
ロングヘアを1人で白髪染めは出来ない。
この一年は何回も高いお支払いをして
美容師さんに染めてもらってたけど
次回からは
自分で染めて
寄付金に!

自己満足かもしれない…
でも、
これからも
誰かの役に立てる事をしていきたい!


ヘアードネーションは

ミカさんのサロンは
沢山の方がドネーションしてます。




固いドリアンをタッパーに入れて
もうすごい事になってます。
ラップして
タッパーに入れたのに
臭ってます。

毎朝、
タイ人の彼と味見をしながらチェックしてますが、
毎朝
「クオリティーが低い…」
と言われてます。
選び方を知らずに買った結果です。

不思議ですが、
ドリアンの臭いにも慣れてきてしまいました。
彼に
「大丈夫か?」
と聞かれますが、
うちには
エコサンテがありますから
鼻をつまんで食べなくても
そのままの臭いを受け入れながら食べてます。

「うちにも臭いものがある!」
と彼にエコサンテを見せたら
エコサンテの臭いを
彼は

「花のような香り」

と言いました。
もうびっくりです。
エコサンテの臭いを知ってる方だけが驚く言葉。

今まで
知識のない医師が
「腐ってる」
と言ったぐらいですし、
友人達は
「悪臭」
「ぶた小山の臭い」
とかの表現をするぐらいの物を
彼は
花に例えたんですから。

エコサンテは何なんだ?
との事で
「短鎖脂肪酸の臭いで
大豆と乳酸菌を発酵させたもの」
と話したら
さすが医学生!
理解してました。

それにしてもドリアン
クリーミーとはならず…
残念です…


先週
タイからホームスティしに男の子が来ました。
ホームスティをさせるにあたり
こちらもどんな子かを選ぶ事が出来ます。

今回私の条件は
英語が問題なく話せる
大学生
息子と同じぐらいの年齢
でした。

うちに来た子は
医学部生
TOEFLは100
息子と同い年。
英語だけではなく5か国が喋れる男の子。

日本語は挨拶程度ですが、
とにかく
明るくて面白い子!

彼がドリアンの話をしてくれました。
私はタイに数回行った事はありますが
一度も食べた事なく
調べたら栄養価も高いし
彼の親はドリアンの農園を持っているそうで
大好きだと言うし
今彼とと食べてみなきゃ、
いつ食べれるか?

ラッキーな事に
タイフェアをやってるお店があり、
高い値段承知で買ってみました。
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タイではドリアンはお店に棒が置いてあり
たたいて中の状態を把握し選択購入。
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割れ目があれば食べられる
との話でしたが、
販売店に電話確認をしました。
青果担当の方に聞いたら
「輸入部からの話では店頭に並んだ時点で食べれる。割れ目が出来てからだと果肉が痛む事もあるのでもう食べれます!」
安心して
食べる準備!

ドリアンは室内で切ると2日は臭いがこもる
ドリアンを食べた日はドリアン臭さが口の中にしばらく残る
洋服にも臭いはつく…

なんて話をしてくれたので
彼に外で切ってもらい、外で食べる事にしたんです。

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イガイガはとても痛いので
臭いがつかないようにゴム手袋してから軍手
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ところが
まだ硬かった…外見も小さいけど
中身も小さい…
クオリティーはそんなに良くない…
しかも、
期待していた臭いが全くない…
もうがっかり…
ねっとりやクリーミーとは程遠く…
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4200円したんですが、
息子は
この値段なら沖縄とかの美味しいマンゴーを買って食べさせてあげたほうが良かった…
と。

そこで彼、
タイのお母さんに電話して
この状況を説明。
結果
果肉は
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硬いドリアンの追熟です。
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タッパーに入れ
常温保存して柔らかくする事に。

1日経ちました。
臭いが出てきました。

それにしても
青果担当者の言葉を信じてこうなりましたが、
初めてのものは
売ってる人に聞いて信用するしかない!


これって
ガンや難病の方がサプリを探す時と同じだと思いました。
担当者がどれだけその商品を熟知してるか!
サプリは儲かるからと言って
飲んだことないのに飲んだ方がいいなんて言いながら売る人の多いこと!
熟知してる人から買いたいものです。


ねっとりしたクリーミーな
臭ーいドリアンを私は食べれるのか…
楽しみです。
足を鍛えるためにいろいろ通ってます。
先週、スニーカーでの歩き方講習会に行ってきました。スニーカーのひもの結び方や歩き方 
内容はわかってる事ばかりでしたが、
知ってるからこそ再確認の場。
楽しい時間でした。

最近のマイブーム。
犬のひまわりにも、私達も食べてるのがキヌア。
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ひまわりのある日
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チアシードとキヌア
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この日はテンペと。
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美味しいらしいです。


私のマイブームと知らない友人がフランスからのお土産も偶然キヌア。
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このキヌア
毎日食べてる理由があります。
これ読んでみて!
成分 すごいスーパーフードだとわかります!
靴に合わせる足ではなく、
足に合わせる靴。

簡単なものではない…
身体でぴったりした靴の感覚があると
少しの異変にも敏感になる。

今までは少しぐらい我慢。
ヒールは我慢するものだったから
少しの異変ぐらい我慢内。

ところが
最近は
ワイズが合ってると思って歩くと
前滑りしてる感覚や
足を見ると前滑りのために指が当たり赤くなる。
そんなちょっとした事にも敏感な反応。

調べれば調べるほど
いろんな方に足を見せればいろんな意見が
出て
普通だと思っていた足が
ハンマートゥ
パンプバンプ
ハイアーチ

中でもパンプバンプは数日前にわかった事。
誰に言われたのか?だが
靴の試し履きをしてたら
「この骨が普通の方より出てるので…」
の一言が頭に残っていて
神戸屋の西村さんに

踵の骨が…

と話したら
バンプバンプという症状とわかった。

若い時は
靴に合わせるなんてものじゃなく
高いピンヒールをデザインやブランドだけで履いていてスニーカーやローヒールなんて持っていなかった生活。
それが
今になって理解出来る症状。

整形外科医に聞いてみたら

「痛くないなら何もしなくていい…」
と。

その答えじゃなくて
元に戻すのはどうするのか?
この出っ張りを戻したいのに…

この件は
聞く当てがあるので持ち越し。

神戸屋の西村さんには
「履く靴がなく、急なお葬式に履く靴をとにかく一足」
と言って買ったワイズBのヒール
の再調整。
1月に購入してから
既製品のジェルパッドで左右の調整をしてもらい
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ひまわりの散歩時 20分ぐらいの慣らし
から徐々に靴と足を合わせ
5時間以上履いていたら前滑り。
何処があたるかも、前滑りしてる事もわかって
シュープレモさんの靴はワイズAだったので
前滑りも納得。

「ワイズ1サイズならソールで何とか。」
と言われていたので
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靴の中はこんな感じに調整。
これも短時間から履き慣らし
3か月間は調整無料。

急なお葬式、法事に痛い靴を履きたくない…
と思ってたら
こんな事にタイミング良くという言葉は使いたくないが、
従兄弟が急死…

人生いろいろですが、
「自分の身体は自分で守る」
「野菜不足は危険」
を従兄弟の急死で再確認でした。