ぱきログ ~うつライフは七寝込み八起き~ -8ページ目

ぱきログ ~うつライフは七寝込み八起き~

うつ病で休職中のもえつき30才ぱきがよろよろ社会復帰を目指す日常ブログ。
何でも書きます!!

今朝は早起きっていうか頭が冴えて寝れなかったガーン
マイスリーのんだのにぃ

で、ベランダの子たちを世話する。


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5/28 今季メンバーせいぞろい
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あれれ、一足飛びにここまできてしまったあせる

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ずらーり

思うままに株をふやし満員御礼得意げ音譜

途中経過別途載せねば(←自己満)



そして、育つばかりで出番がなかったバジルたんがふっさりと・・・

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花咲きそうな勢い

今日収穫しまーすビックリマーク

ベランダはふんわりバジルの美味しそうなにおい得意げ


最近天気がいい日は快晴過ぎて水切れはげしかった晴れあせる
(毎日あげないとフランネルたんとパセリたんが即しんなり)

関東は昨日(5/27)、観測史上2番目の早さで梅雨入りしたらしいが
お天気が雨だと水の持ちがよくなるのかな目はてなマーク

ともあれ、すくすく育っておくれー


雨雨雨






いま久しぶりに外出。
今週はまぢで一度も外に出ていない。

ちゃんと着替えてお化粧して、アクセとかつけたらなんかコスプレしてる気分汗

気分がひどく落ち込んでたわけじゃないんだけど眠い&やる気が起きなくて、
ひたすらとろとろ寝て空腹すらがまん。
何かするといったらネットで発○小町かお笑い動画。。。廃人。。
旦那の帰りが珍しく早い週だったので夕飯は比較的ちゃんとつくってたけど、
冷蔵庫はカラカラカラッポ~

やばいDASH!DASH!



ぜんぜん増えない「体を動かす」エントリーw

月平均●回しか行っていないスポーツクラブに行ってきた。
1回あたりいくらとか考えてはいけない。。。
もっと行かなショック!

ほぼひと月ぶりなので、準備運動もちゃんとして、ゆるめに。。。

と思ったら、準備運動のストレッチ時点ですんごい筋が固くなってることが判明。
ひざの裏も股関節もガチガチドクロ

いかーん


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トレッドミル 25分(たぶんウォーキング15分+ラン10分くらい)
ベリーダンス 45分

*べリーダンス:アンギュレーション、アラベスク
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ベリーダンス、ぶきっちょなわたしにはむつかしいけど(ステップがつくとさらに混乱あせる)
手とか体の流れるようなカーヴィーな動きが好きだ。
“出来なくても落ち込まない”訓練にもなるし得意げ!?

続けたらちょっとは覚えられるかな。

ベリーダンスすると腰が痛くなります。。。



今日は寝起きはぐだぐだだったものの、洗濯あたりから活動モードにあし

午後はひと月近くぶりにスポーツクラブに行ってきた。
会費もったいなガーンあせる
もっと行かなきゃ~

ほんとに久しぶりに運動して、気持ちよかった。
体はばきばきで、帰りは足腰が痛かったけど汗

帰宅したらまだWindows Updateが終わってなく、
でんげんをぶちっと切って強制終了。。。

ドキドキしたけど無事に再起動できてUpdateも完了できた。
つまっちゃったんかい?
ブラウザのタブも無事復元。えらい!にひひ

夕飯のあと、ばしばしネット購入したった。
じょうろとかね。

届くのが楽しみ音譜


本日のニューカマー

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made in indonesia のガラスカップ&ソーサー
色と質感に一目ぼれ。
久々の食器購入ラブラブ

お値段が・・・なんと1客380円。やす~い!
非耐熱なのでレンジ・食洗機はNGだけど。気をつけよっと。

金離れがいいタイプなわりに、食器は何故か高いものを買えないわたくし。。。
一遍に何個も買わないといけないからかな。


今日は早くねよ。そして明日は休息日にしよう。。。ぐぅぐぅ






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ただいま19時。
日が長くなったなぁ