レースでの使用ギアバイクの次はシューズの紹介。普段からnewtonを履いていますが、... View this post on Instagram レースでの使用ギア バイクの次はシューズの紹介。 普段からnewtonを履いていますが、ちょっと走る期間が空くと、着地の違いがよくわかります。5本のラグ(裏にある突きだし部分)が役に立ちます。 本来は反発力を生むためのものですが、僕にとってはこのラグはありがたいです。 http://www.stylebike.jp/fs/sbshop/c/NEWTON/ しみず GYM DE LUXEさん(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2018年Oct月27日am5時23分PDT
来月のレースはこれでいく予定。短い時間での心肺機能は向上してきたけど、2時間半～3時間を... View this post on Instagram 来月のレースはこれでいく予定。 短い時間での心肺機能は向上してきたけど、2時間半～3時間を高強度で走りきれるかなぁ。 まだ調整するには早すぎるので、まだまだ高強度トレーニング(筋トレ、全身持久力ともに)を継続。 しみず GYM DE LUXEさん(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2018年Oct月23日am1時36分PDT
今日は病院に付き合わされました。退屈・・・。by 風太、元太 View this post on Instagram しみず GYM DE LUXEさん(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2018年Oct月4日am1時23分PDT
